Aromaterapia, aparentemente por completo la tendencia de moda - la mezcla y la producción de aceites esenciales como una especie de manía se hizo popular hace algunas décadas. De hecho, la aromaterapia - es un antiguo arte de aromas de curación: aceites esenciales - no es sólo un olor agradable aceites esenciales de hierbas y flores, pero, de hecho, todavía curativas agentes que actúan sobre el cuerpo y la mente.

¿Qué es la Aromaterapia

Aromaterapia se refiere al campo de la medicina alternativa y es un método de exposición (en el estado de ánimo, la inteligencia, la función cognitiva y la salud en general) el uso de sustancias volátiles (es decir, aceites esenciales). La base de la aromaterapia es el principio del conocimiento de las propiedades de cada aceite esencial: algunos de los aceites contribuyen a un torrente de energía, mientras que otros calman, y un poco de ayuda para hacer frente a enfermedades muy específicas. Por ejemplo, el aceite de árbol de té, es ampliamente utilizado en la aromaterapia tiene un efecto antibacteriano pronunciada y por lo tanto usada para luchar contra hongos, bacterias e infecciones virales.

Algunas de las propiedades medicinales de los aceites esenciales eran conocidos en la antigua Grecia y Roma, pero el auge real de la aromaterapia se inició, como sucede a menudo con los descubrimientos científicos - en el siglo XI, el famoso médico Avicena inventó una manera de aislar a los aceites esenciales a través de la destilación al vapor. Como un campo separado de la medicina aromaterapia comenzó a desarrollarse en el siglo XX: el cirujano francés Jean Valnet se convirtió en uno de los "pioneros" aplicación de aceites esenciales en la medicina dirigido durante la Segunda Guerra Mundial.

Las propiedades curativas de los aceites esenciales

Varios aceites tienen diferentes efectos sobre el organismo y la salud humana. Propiedades percepción humana de los aceites esenciales de aromaterapia también es diferente. En general, una de las propiedades más útiles de los aceites esenciales utilizados en aromaterapia son:

• Antidepresivos: aceites esenciales de bergamota, salvia Sage - propiedades útiles no cuentan , Lavanda, neroli, naranja.
• Los antisépticos: aceites esenciales de bergamota, canela, clavo, lavanda, limón, perejil, rosa, sándalo.
• Las propiedades bactericidas: los aceites esenciales de albahaca, lavanda, limón, mirra, neroli, rosa, árbol de té.
• Diuréticos: aceites esenciales de semillas de zanahoria, cedro, ciprés, eucalipto, enebro, lavanda, limón, pino, sándalo, violeta.
• Supresores de dolor de cabeza Dolor de cabeza : Los aceites esenciales de albahaca, eucalipto, pomelo, lavanda, melisa, menta.
• Supresores de dolor muscular y los espasmos: los aceites esenciales de pimienta negro, manzanilla, salvia, menta, romero.
• Sedantes: los aceites esenciales de bergamota, cedro, salvia, jazmín, lavanda, melisa, neroli, rosa, sándalo, ylang-ylang.

Aromaterapia en el hogar

Disfrute de los beneficios de los aceites esenciales y experimentan los efectos de la aromaterapia puede ser en el hogar - no necesariamente a utilizar los servicios de un terapeuta calificado, incluso si tenemos en cuenta que los profesionales en el campo de la aromaterapia en el espacio post-soviético no tanto. Pero en casa, puede utilizar los aceites esenciales, de hecho, como desee: preparar baños medicinales para el cuerpo Baño para la terapia agradable cuerpo   y baños para manos y pies con aceites esenciales, baños de vapor para la cara, es beneficioso para la piel, mascarillas y cremas medicadas para la cara y el cuerpo.

Por supuesto, la forma más fácil de evaluar de forma independiente los beneficios de la aromaterapia en la vida cotidiana - es fácil de preparar un baño con aceites esenciales y un puñado de sal marina, que también es muy útil para la condición de la piel. Preparar un baño, debe tener en cuenta algunas reglas básicas: En primer lugar, usted necesita saber claramente las propiedades aromaterapia de aceites esenciales y las indicaciones para su uso (no todo el aceite, por ejemplo, son adecuados para las mujeres embarazadas, los ancianos y las personas con presión arterial alta), y, la segunda es no exagerar. Para evaluar las propiedades beneficiosas de los aceites esenciales, la cantidad no debe ser objeto de abuso - sólo unas gotas de aceite esencial no sólo va a crear un ambiente agradable, fragante en el baño, pero actuará favorablemente en el cuerpo.

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