Medios de la celulitis: diferentes opciones

La celulitis, o lipodistrofia - un aumento local en el número de células de grasa en conjunción con la violación de circulación de la sangre y la linfa. La grasa, el exceso de líquidos y productos del metabolismo celular se estanca, lo que resulta en el abdomen, muslos, glúteos, rodillas y partes laterales de las manos aparecen "piel de naranja". Celulitis - una enfermedad que requiere tratamiento a largo plazo.

Principios de tratamiento de la celulitis

Los principales medios para combatir la celulitis son:

• una buena nutrición;
• gimnasia y deporte;
• masaje incluyendo drenaje linfático;
• Mesoterapia;
• fisioterapia y reflexología Reflexología: la restauración de la bio-energía del cuerpo ;
• exterior significa en la forma de cremas y geles.

Nutrición

Nutrición - es la base sobre la que se superpone el tratamiento de la celulitis. No tiene sentido empezar con la reducción de las dietas - sólo gana un trastorno metabólico Trastorno metabólico   y el fortalecimiento de los efectos de la celulitis. Mejor adherirse de forma continua y rigurosamente ciertas reglas en la dieta. Comer mejor con más frecuencia (4-6 veces al día) y en pequeñas cantidades.

Se puede comer sin restricciones:

• crudos, cocidos, verduras cocidas o al vapor, frutas;
• trigo sarraceno y avena;
• productos lácteos, queso;
• carne magra, pollo, pescado (hervidos, guisados ​​o en forma de vapor);
• beber jugos más frescos Zumos naturales .

No es necesario el uso de:

• dulce, harina, grasa (el metabolismo y almacenar grasa);
• frito incluyendo las patatas fritas y carne grasa;
• salado y picante comida, plátanos (promover la retención de agua);
• bebidas frías (secreción difícil de jugos digestivos);
• muy fuerte el té, el café y los cigarrillos - todo lo que contribuye a un estrechamiento de las arterias pequeñas y deterioro de la circulación sanguínea y linfática.

La educación física y el deporte

Ejercicios físicos ayudan a reducir el peso, mejorar la circulación de la sangre, y por lo tanto poseen efecto anti-celulitis. Usted puede elegir cualquier ejercicio para los glúteos, los muslos, el estómago y los brazos y el rendimiento normal que definitivamente van a ayudar a reducir los efectos de la celulitis. Muy buen baño

El masaje y drenaje linfático

Masaje clásico lado mejora la circulación sanguínea y linfática, descompone la grasa y promueve su excreción.

Drenaje linfático - un masaje, el efecto de que se ve reforzada por los medios especiales: caída de presión, ultrasonidos, corrientes de impulsos, y así sucesivamente.

El drenaje linfático se puede hacer para: Aplicar a las áreas problemáticas en el aceite de la celulitis de la piel, ponga el frasco atención habitual (no debe ser mucho implicar una piel que no se le escapó). A los cinco minutos, mueva lentamente el banco sobre la piel hasta que el enrojecimiento y luego quitarlo, lubricar la crema para la piel, cubrir con una toalla y remojo durante media hora. Tales procedimientos se hacen mejor en un día.

Mesoterapia

Mesoterapia - es la administración intradérmica de drogas en pequeñas dosis. Para el tratamiento de las drogas celulitis se utiliza la grasa pegue, preparaciones colagogo, sustancias que promueven el drenaje linfático, mejora la microcirculación y elasticidad de la piel.

La fisioterapia y reflexología

Para el tratamiento de la celulitis son diferentes de fisioterapia: Mioestimulación (contracción muscular usando corriente eléctrica), electroforesis, varios baños y duchas, envolturas, etc. (introducción de varias drogas que utilizan correo electrónico actual.)

Reflexología - es el impacto de un modo u otro sobre ciertos puntos del cuerpo humano (agujas especiales, los cigarros de artemisa, masajes y otros.). Esta técnica ayuda a mejorar el metabolismo, la linfa y la circulación sanguínea, para normalizar la actividad del tracto gastrointestinal.

Los fondos externos para combatir la celulitis

Las cremas y geles para aplicación tópica sólo afectan a una capa superior de la piel, mejorando el tono de la piel y la apariencia, por lo tanto, puede ser sólo ayuda en el tratamiento de la celulitis. Mejor aún, los utilizan para la prevención de la celulitis. Existen reglas generales para la aplicación de cosméticos anticelulíticos:

• antes de aplicar la crema, la piel se debe limpiar con la ayuda de exfoliante anticelulítico - elimina la suciedad y las células muertas de la capa superficial de la piel;
• después de la limpieza aplicar crema anti-celulitis que estimula la lipólisis, la linfa y la circulación de la sangre;
• En conclusión aplica a la piel para fortalecer significa que apoyan su tono y elasticidad, evita la flacidez.

Para hacer frente a la celulitis, es necesario entender claramente el mecanismo de su ocurrencia y de acuerdo con esta revisar completamente su estilo de vida. Sólo entonces podremos tener éxito.

  Galina Romanenko

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