Prevención de la depresión posparto

La depresión posparto puede superar a usted, incluso si usted está rodeado por el cuidado amoroso de su marido. Como regla general, este estado se define como una depresión temporal, que está pasando por una mujer después del parto. Aprenda a identificar los síntomas de la depresión posparto y aprender acerca de las maneras eficaces para combatirla.

Según las estadísticas, la depresión posparto está sujeto a cada décima mujer en trabajo de parto. Muy a menudo sus principales víctimas son las mujeres en edad reproductiva (25-45 años). Además, las mujeres son más propensas a la depresión que los hombres.

A menudo confundido con el estrés la depresión posparto (baby blues), que está experimentando después del nacimiento casi todas las mujeres. El nivel de estrés y la ansiedad disminuye gradualmente a medida que la estabilización de los niveles de hormonas de la madre y el niño. Los principales síntomas de la depresión posparto no requieren tratamiento. Lidiando con el estrés ayuda a cuidado de enfermería, la recreación y el estímulo de la familia, los amigos o la socialización en grupos especializados de apoyo. La depresión posparto dura mucho más tiempo (hasta un año) y, a menudo requiere atención médica y tratamiento especial. Este estado - enfermedad mental, cuyos síntomas no son muy diferentes de otros tipos de síntomas de depresión. Sin embargo, la depresión postparto es diferente de los que se relaciona con un evento específico - el nacimiento de un niño.

Quién es propenso a la depresión posparto: categoría de riesgo

Hay una cierta edad u otros criterios que determinar la susceptibilidad a la depresión postparto. Afecta a las mujeres de todas las edades, clases sociales y nacionalidades. No depende de cuántas veces usted se convierte en una madre - la primera o la tercera. Puede ocurrir después del nacimiento de su primer o cuarto bebé, y es posibles recaídas. Sobre todo a la aparición de una depresión post-natal siguiente circunstancias:

• Predisposición familiar a la depresión en depresión general y postnatal, en particular,
• La presencia de esa experiencia después del nacimiento en el pasado
• Pesado fluye el síndrome premenstrual (SPM)
• La falta de atención y el apoyo adecuado en el esposo o pareja
• La enfermedad mental
• La transferencia de estrés grave durante el embarazo o después del parto.

Madre joven que sufre de depresión posparto, no puede proporcionar una atención adecuada para el niño, como una madre sana. Puede negarse a amamantar y no sentir una fuerte conexión emocional con el bebé. La depresión posparto puede interferir con el crecimiento y desarrollo normal del bebé y causarle problemas con el comportamiento y el sueño y la desaceleración de la actividad.

La depresión posparto puede prevenir

El diagnóstico precoz y la determinación del cambio de estado de ánimo y el carácter son de vital importancia para la prevención y el tratamiento de la depresión posparto. Aquí están algunas maneras efectivas para prevenir la depresión posparto Depresión :

• Averigüe si su familia en casos de depresión posparto
• Consulte a un médico para determinar posibles factores de riesgo
• Esté atento a los cambios en la autoestima
• Busque apoyo sin demora y la duda
• No rechaces la ayuda de los demás y cómo relajar
• Planificar las tareas y el trabajo de acuerdo con su estado actual
• Pasar más tiempo con sus seres queridos marido y

Cómo tratar la depresión posparto

Apoyo emocional, social y físico fuerte junto con la discusión de los problemas con el médico y amigos (logopedia) y medicamentos facilitan enormemente la recuperación de una depresión. Dado que la depresión posparto - sin embargo, la condición es temporal y sólo se produce después de que el nacimiento de un niño sin consejo médico a veces no es suficiente. Verificación y diagnóstico de la enfermedad, los médicos empiezan con el examen y la identificación de los síntomas. Para determinar el nivel de la hormona tiroidea se prescribe una prueba de sangre. El tipo de tratamiento depende de la complejidad del estado de la joven madre. Para el tratamiento usando uno de los siguientes medios o una combinación de los mismos.

Medicamentos: Los antidepresivos llamados "inhibidor de la recaptación de serotonina" utilizado con éxito para el tratamiento de la depresión posparto. Ellos aumentan el contenido de la serotonina, un neurotransmisor del cerebro, la hormona necesaria para mantener un equilibrio. Estos fármacos tienen pocos efectos secundarios y no son peligrosos para la salud del niño. Sin embargo, el efecto duradero de estos antidepresivos para un niño aún no está claramente establecida. Los médicos recomiendan antes de sopesar los riesgos y beneficios de los medicamentos antidepresivos potenciales, y luego elegir la opción de tratamiento.

Psicoterapia: la consulta con un psicólogo experimentado, terapeuta u otro especialista en esta área también ayudará a hacer frente a la depresión postparto. Hablar con un terapeuta, psicólogo o trabajador social enseña a una mujer para reconstruir el paradigma familiar de pensamiento, para cambiar el actual patrón de comportamiento y las reacciones a los eventos. Cara a cara asesoramiento Frank - una lucha eficaz herramienta con la depresión postparto.

Apoyo social: las madres que sufren de depresión posparto, pueden tener la ayuda de grupos de apoyo especializados - los servicios públicos o grupos de padres jóvenes, donde usted será capaz de discutir todos los asuntos pendientes y compartir sus problemas con otras mujeres - sus compañeros de infortunio. Toda mujer debe tratar de recuperarse y llevar a ti mismo para hacer algunos pasos. Estos consejos le ayudarán a volver a la senda de la recuperación.

• ¿Cómo debo dormir lo suficiente, comer bien y obtener la mayor cantidad de actividad física
• No se estire y no reciclar
• Opravtes en comida campestre del país
• Pase más tiempo con su esposo o pareja, y hablarle de mis dudas y ansiedades
• Únase a un grupo de apoyo para enriquecer su experiencia en el tratamiento de la depresión
• No perder el contacto con la realidad

Sólo si usted ha experimentado la alegría de la maternidad por primera vez, no ocultan sus sentimientos (no importa lo inesperado y contradictorio que sean) de su familia y amigos. No dude en pedir ayuda y asesoramiento sobre cómo hacer frente a los retos de la maternidad. Deje que su niño se sienta el mismo amor y cuidado.

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