¿Quieres saber si hay productos que no toman en los alimentos durante el embarazo? ¿Es posible que sándwich con atún y lechuga, que hace que el apetito? Una bebida y comer un poco de queso vino y queso brie? La única razón por la que las mujeres embarazadas se les aconseja no comer ciertos alimentos es evitar la amenaza de daño al feto. Hay productos que pueden conducir a la amenaza de aborto involuntario o baja de peso al nacer.

Para asegurarse de que su hijo crezca sano, evitar los siguientes alimentos.

Los perros calientes y salchichas

Durante el procesamiento de la carne preocupación principal es el nitrato - un conservante que evita el crecimiento de bacterias y da salchichas color. Este conservante también puede causar cáncer de colon. Además, puede causar el desarrollo de los más serios problemas para las mujeres embarazadas, las bacterias Listeria asociados con.

El resultado puede ser transferido Listeria muerte fetal.

Sashimi y Steak

Hay que decir adiós y sashimi, y una hamburguesa Filete de cocina   con salsa de mostaza. No los tome por la comida, ya que contienen bacterias coliformes, la toxoplasmosis y la salmonelosis, la última de las cuales pueden causar complicaciones en los recién nacidos y lactantes. Aunque es fácil de evitar la ingestión de pescado crudo y la carne, pero a veces es difícil determinar la presencia de huevos crudos en alimentos, como en la preparación de ensalada, "César" o mayonesa casera. Mayonesa, hecha en condiciones industriales, excluye la existencia de huevos crudos.

Alcohol

El alcohol no es una excepción. El consumo de alcohol durante el embarazo puede provocar anomalías congénitas y trastornos juntos, la causa de que el alcoholismo germen. Aunque los resultados del consumo moderado de alcohol durante el embarazo estudio no daña la salud de los niños, y no interfiere con el crecimiento y el desarrollo cognitivo del niño, esto no significa que el alcohol no es recomendable para mujeres embarazadas. Mucho más importante para eliminar cualquier riesgo para el feto. Los nutricionistas señalan que muchas mujeres durante el embarazo tienden a mejorar la dieta Dieta: alimentos, sin la cual no se puede hacer Debido a que es beneficioso para el niño.

Queso, leche y sidra de manzana

Durante el embarazo, no es necesario renunciar a todo tipo de queso, pero es mejor que se abstenga de cierta, es decir, desde el queso fresco y queso azul. Rechazar mejor y de alimentos no pasteurizada como la leche cruda y de sidra de manzana. ¿Por qué es eso? Una vez más, debido a la presencia de Listeria, solamente representa una amenaza para la mujer embarazada. A veces no aparecen los síntomas de la presencia de Listeria en el cuerpo, y no hay ningún problema hasta que nazca el bebé.

La cafeína

En cuanto a la cafeína durante el embarazo, los estudios sobre este tema continúan. Realizado en 2013, los análisis han demostrado que las pruebas son insuficientes para confirmar o refutar la eficacia de la abstinencia de cafeína. Sin embargo, si usted bebe el café (la principal fuente de cafeína), ser muy escrupulosos en la elección de la bebida.

La dosis recomendada de cafeína en mujeres embarazadas - un máximo de 300 mg por día, incluyendo la cafeína en las bebidas carbonatadas, el chocolate, el té y el otro. Las cantidades excesivas de cafeína puede provocar bajo peso al nacer y durante el primer trimestre del embarazo para provocar una amenaza de aborto involuntario. ¿Quieres café? Hágase un café con leche con crema batida - una fuente de calcio.

Edulcorantes

Durante el embarazo y alimentos nocivos que contienen el sustituto de azúcar. Un agente edulcorante encuentra en un gran número de productos que van desde el yogur y el acabado de las encías. Se recomienda reducir el consumo de bebidas que contienen no alimentaria sustituto del azúcar. No hay ningún beneficio desde y soda. Es mejor beber una taza de café de cola. Si usted está embarazada y, al mismo tiempo sufren de diabetes Diabetes mellitus Constantemente aplicar edulcorantes no alimenticios, hable con su médico qué es lo mejor para usted. Se puede recomendar tomar otros edulcorantes o abandonar por completo su uso.

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