Es difícil encontrar una persona que no tiene un solo mal hábito. Porque, probablemente, subestimado por muchos morderse las uñas. Mientras tanto, la adicción no es tan inofensivo como parece: la piel dañada alrededor de las uñas fácilmente se infectan e inflaman. Sí, las uñas mordidas y un aspecto muy poco atractivo.

Causas

Morderse las uñas llama onicofagia. A veces el deseo de masticar las uñas y morder su propia - sólo un mal hábito, en algunos casos onicofagia puede ser un síntoma de los trastornos mentales. En cualquier caso, los datos adjuntos no está allí, sin razón aparente, en contra de la integridad física y mental. Como regla general, la gente está empezando a morder las uñas en una situación estresante, dolorosamente experimentar la duda o el deseo de silenciar la alarma.

Como regla general, la forma de morderse las uñas se produce en la infancia. A la edad de tres a cuatro años, muchos padres tratan de destetar a sus bebés chupar los dedos y reemplazar un mal hábito viene otro: los niños empiezan a morderse las uñas. De vez en cuando nos contratan a casi todos los niños. Por ejemplo, más de un tercio de los niños de la escuela primaria de vez en cuando muerde las uñas. En la mayoría de los casos se trata de una reacción al estrés.

Algunos niños comienzan a morder sus uñas en situaciones de conflicto, por ejemplo, si sus padres son demasiado estrictas o, por el contrario, demasiado cariñosa. A veces la evidencia de morderse las uñas de la auto-agresión. Tal vez un niño o un adulto sufre de culpabilidad (no necesariamente suenan) y "castigar" a sí mismos, mordisquear y morder las uñas dedos para extraer la sangre. Muy a menudo la persona muerde las uñas en un intento de compensar la falta de confianza.

Algunos expertos creen que las personas onicofagia completamente naturales y ha conseguido "heredados" de antepasados ​​que vivieron en aquellos días, cuando no había ningún accesorio de uñas. Luego de deshacerse de las uñas vuelto a crecer excesivas sólo podría ser por medio de los dientes, y el hábito estaba plenamente justificada. Pero en la sociedad moderna, la actitud de obkusyvaniya uñas y las cutículas y no negativos. Aunque onicofagia considera socialmente aceptable, los aficionados al masticar clavos suelen avergonzarse de sus hábitos y sueñan para deshacerse de él.

Niños Tratamiento onicofagia

Algunos padres no prestan atención a la costumbre de morderse las uñas, pensando que con la edad desaparece la adicción de su hijo. Por lo que a veces ocurre, pero muy a menudo el hábito de no sólo no desaparece, pero agravado en los últimos años. Otros tienen los padres, por el contrario, están empezando a luchar onicofagia. En el curso son las amenazas y castigos, el abuso infantil y la vergüenza. Una forma muy común "nacional" - para difundir el dedo chico algo amargo o usar esmalte de uñas especial Esmalte de uñas: ser hermosa de pies a cabeza   que tiene un sabor desagradable. Sin embargo, todos estos métodos tienen como objetivo el alivio de los síntomas y no las causas de la enfermedad.

Si el niño se muerde las uñas, simplemente imitando a alguien de sus amigos - manchas de caléndula sustancias amargas pueden ayudar. Si la razón onicofagia en alguna respuesta problemas, inseguridad y tensión interna, entonces el tratamiento sintomático no es eficaz. En este caso, usted debe saber lo que molesta al niño. Tal vez el problema en un ambiente poco saludable en la familia: los frecuentes conflictos y tensa atmósfera no es propicio para el establecimiento de la paz de la mente. A menudo onicofagia puede ocurrir en niños que sufren de estrés excesivo.

Si usted encuentra la causa de su propia no puede, tal vez, el niño tendrá un psicólogo. En general, es suficiente para eliminar la causa onicofagia con un clavo-morder disminuido. Después de un par de semanas, las uñas se convertirán normal.

Ayude a los adolescentes y adultos

Edad de Transición - un momento difícil, cuando una persona está pasando por una grave crisis. El estado de ánimo está cambiando constantemente, hay una falta de confianza, llega una revalorización de los valores. No todos los adolescentes pueden hacer frente al estrés - muchos están tratando de escapar de las experiencias desagradables a través de una variedad de malos hábitos. A veces ayuda a aliviar la tensión obkusyvaniya uñas. Y en algunos casos, el morderse las uñas acompañada por un hombre con un niño, pero en la adolescencia es especialmente importante.

Por ejemplo, así ayudar a ejercicio, que no sólo permite que el cuerpo para obtener el contorno deseado (no es un secreto que la mayoría de los adolescentes experimentan complejo debido a las características de la figura), pero también ayuda a calmar, aliviar el estrés, desarrollar confianza en sí mismo Cómo ganar confianza en sí mismos? .

Toda una popular manera de lidiar con un mal hábito: hacer una manicura de lujo en el salón. Si el morderse las uñas no se esclavizó a su poseedor, la chica se arrepiente de echar a perder la belleza de sus uñas. Es probable que en el momento en que se llevará a cabo hasta que un hermoso diseño de uñas, la joven será capaz de deshacerse de la ansiedad excesiva o encontrar otras maneras de eliminarlo.

Los que han sobrevivido a una, incluso en la edad adulta, puede ser difícil de morderse las uñas para deshacerse de él. Sin embargo, nada es imposible. Para comenzar a realizar un seguimiento de las veces cuando se quiere morder las uñas. Muchos ayuda a mantener un diario especial. Cuando se descubren las causas, hay que hacer ejercicios especiales para aliviar la ansiedad. Uno de los más sencillos de tales ejercicios - pronunciación de sus propios sentimientos y sensaciones. Ayuda a reducir la ansiedad y ayuda calma en situaciones estresantes. Si los ejercicios simples no ayudan, es necesario acudir a un psicólogo o un terapeuta para recibir tratamiento.

María Bykov

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