Las uñas pueden decir mucho sobre el estado de salud de las personas y lo bien que se ocupa de sí mismo. Fina capa de uñas puede hablar sobre el abuso de los barnices de mala calidad para las uñas, por la falta de nutrientes en el cuerpo, así como algunas enfermedades graves. Si usted está en unos meses no puede llevar las uñas a fin a través de medios tradicionales para cuidar de ellos, es aconsejable hablar con su médico. Sin embargo, en la mayoría de los casos, una buena atención ayuda a restaurar las uñas con bastante rapidez.

Humidificación

Hidratante es una excelente manera de fortalecer las uñas. Se puede utilizar como cremas de manos convencionales y especiales - para las uñas que necesitan ser frotado en las uñas varias veces al día.

Vaselina Llanura también hidrata con eficacia y fortalece las uñas. Para una hidratación intensa y profunda antes de acostarse les lubricar las manos y las uñas y usar guantes de algodón. Ya en la mañana el estado de las uñas y la piel de las manos a mejorar significativamente. Compre un par de tarros de vaselina - mantener uno en casa, el otro - en la bolsa Bolsas - una cosa necesaria en el armario de cualquier mujer , Otro - en el coche. Frote vaselina para las uñas mientras ve la televisión, que viajaban en el asiento del pasajero, y así sucesivamente - si se puede desarrollar el hábito después de un tiempo se le olvida lo que una delgada, uñas quebradizas. Incluso cuando las uñas se componen, vaselina puede ser frotado en la piel en la base de la uña - esto también les beneficiará.

El cuidado regular

Recorte las uñas por lo menos una vez al mes y de presentar cada semana. Asegúrese de limpiar el espacio debajo de las uñas, para evitar el crecimiento bacteriano. Si usted tiene el hábito de morderse las uñas Nocivo morderse las uñas y cómo luchar contra ella , Puede olvidarse de él - se refieren a un psicólogo o encontrar cualquier técnica adecuada para usted en la literatura.

Trate de usar siempre guantes cuando usted lava los platos o el trabajo en el jardín.

Agua

Si su cuerpo no recibe suficiente humedad, tarde o temprano va a afectar el estado de las uñas. Para evitar esto, beba al menos 1, 5 litros de agua al día y comer frutas y verduras, que también contiene un brazalete.

Las proteínas y calcio

Para las uñas saludables que usted necesita comer suficientes proteínas y calcio. Queso, yogur, requesón, frijoles, pescado - estos son algunos de los productos que le ayudarán no sólo para fortalecer las uñas, sino también hacer su dieta más equilibrada.

Esmalte de uñas

Esmalte de uñas uso no está contraindicado uñas debilitadas, pero tiene que ser de calidad - comprar barnices conocidos y los fabricantes de confianza. Asegúrese de utilizar la base de laca reafirmante y aplicar una capa de barniz transparente sobre el color. Así manicura durará más tiempo y usted no tendrá que utilizar demasiado removedor de esmalte. Estos agentes, incluso si los fabricantes afirman que no contienen acetona, e incluso de uñas contienen sustancias útiles en cualquier caso son disolventes que debilitan el clavo. Así usarlos lo menos posible, y después de quitar el barniz generosamente untar cremas hidratantes de uñas.

Uñas saludables: seis maneras de alcanzar la perfección

La condición de las uñas refleja su carácter y personalidad. Te guste o no, las uñas pueden decir mucho acerca de usted. Así que agradable y limpio manicure es increíblemente importante. Pero la preocupación por la belleza de las uñas - no es sólo les limpia y presentable. Detrás de esto se encuentra mucho más que una hermosa fachada. Si desea que sus uñas estaban perfectamente hermosa, y crecer sano y fuerte, usted tendrá que hacer un esfuerzo para ello.

• Abundante agua - justo lo que se necesita para la salud de las uñas. Si su cuerpo está deshidratado, verá signos de esta, en primer lugar, en sus uñas. La débil y propenso a agrietarse uñas - el resultado de una falta de líquidos en el cuerpo. Inmediatamente antes de aplicar el barniz, desengrasar la superficie de la uña con quitaesmalte. Este procedimiento también ayudará a extender la vida de su manicura.
• Para un crecimiento sano de las uñas es adecuada ingesta crucial de vitaminas como la vitamina A, C, E, vitamina Vitaminas para todo el mundo   B12, así como sustancias tales como calcio, proteínas, hierro, zinc y ácido fólico, que impiden la fragilidad.
• Si usted tiene que realizar algún trabajo, donde sus manos estarán mucho tiempo en el agua, el suelo o expuesto a un contacto prolongado con productos químicos u otras sustancias nocivas, asegúrese de usar guantes de goma.
• Asegúrese de utilizar guantes con funda de algodón en el interior, por lo que sus manos se quedará seco. El contacto frecuente y prolongado de las manos con agua puede causar una infección por hongos.
• Para evitar las cutículas secas aplicar regularmente una crema de manos. La piel seca no sólo no se ve muy atractivo, sino que también afecta el crecimiento normal de las uñas.
• Trate de no usar una lima de uñas con una superficie áspera, tienen una superficie muy áspera, que puede dañar y destruir el efecto de uñas lima de uñas es más suave, suave con un acabado de grano fino.

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