Cuidado de la piel - de lo que debería ser abandonado?

cuidado de la piel Ropa con estilo? ¡Genial! Pero lo hace nuestra apariencia depende sólo de la ropa? ¿Nos hace vestimos bellezas? ¿Cómo pudiste olvidar de una piel hermosa? Es hora de cuidar de ella! Estos son algunos consejos para ayudar a que tu piel luzca increíblemente hermosa de pies a cabeza!

Limpiadora

No, no es eso! Nunca, bajo ninguna circunstancia, vaya a la cama sin quitar el maquillaje! Cuando los poros se obstruyen con partículas de cosméticos, la piel del rostro no respira y no se puede restaurar! ¿Cómo funciona el cuerpo a deshacerse de toxinas dañinas, que generalmente se derivan a través de la piel durante el sueño, cuando todas las "puertas" están cerradas? No te olvides de la mañana y por la noche sobre la piel limpia leche limpiadora suave, ya que por la noche a unos cientos de matrices de células de la piel que se acumulan en la superficie. También, esteticistas recomiendan peeling periódicamente para limpiar la piel de células muertas. Tenga la seguridad, los resultados serán una grata sorpresa! La piel no sólo será fresco y suave, pero también más resistente.

Restauración

No hay que subestimar el beneficio de relajación! Usted probablemente ha notado usted que después de una piel de sonido reduciendo el sueño siempre se ve incomparablemente mejor que después de una noche pasada en un club nocturno o los libros de texto. Por la noche hay una recuperación activa es no sólo la piel, sino también todo el organismo. Especialmente tiempo favorable - desde la medianoche a 4 am. Por tanto, es importante establecer a tiempo para escapar y no quemar el aceite de la medianoche - es en gran medida afecta no sólo la salud, sino también de la condición de la piel. Trate de usar cada minuto libre para relajarse!

Alimentación saludable

¿De verdad creen que se puede comer con fastfutd impunidad y aún verse bien? Hábitos alimenticios poco saludables, tarde o temprano afecta a la piel, por no hablar de la figura;). Pero las frutas y verduras frescas no sucede mucho! Contienen antioxidantes beneficiosos: las vitaminas C, D y E. Los antioxidantes vienen en una sustancia química perjudicial para la salud y es radicales libres muy activos, neutralizarlos y protegen al cuerpo de sus acciones. ¿Por qué no aumentar el consumo de frutas y verduras? Apenas unas semanas usted verá el resultado en el espejo! Y no te olvides de beber mucha agua! Esto no sólo despeja el cuerpo de toxinas, sino que también mantiene el balance de agua y frescura a la piel.

Protección de la radiación solar

Por un lado, la radiación solar es muy importante para la salud de la piel Piel Salud - Estado del indicador de organismo - La fuente del cuerpo necesaria de vitamina D, mejora la capacidad para absorber el calcio. Por otro lado, la radiación solar es perjudicial - es el primer factor de envejecimiento Interna y el envejecimiento externo: es necesario pensar con antelación Piel! A cierta edad, incluso la exposición a corto plazo para que el sol no sólo puede conducir a cambios en la piel, tales como la aparición de pecas, manchas de la edad Manchas marrones: si pueden eliminarse por completo? y las arrugas, pero incluso causar cáncer de piel! Por lo tanto, es importante limitar el tiempo pasado en el sol y el uso de protector solar para proteger su piel de la radiación ultravioleta, independientemente de la temperatura y la época del año.

No fumar!

No hagas esto a su salud! Todo el mundo sabe que los fumadores pesados se ven unos pocos años mayor que sus compañeros. ¿Quieres ser uno de ellos? Los fumadores de cuero con el tiempo se vuelven amarillas o grises, ya que en lugar de la sangre rica en oxígeno a la piel y recibe algunas toxinas oxidantes! Deje de fumar - y ver cómo la piel cada día se hace más bella y saludable!

Templanza

La regla de oro: observar la moderación en todas las cosas! Es importante no involucrarse en los cosméticos y tratamientos de belleza. No creas todo lo que está de manera tan convincente que nos aseguramos de cosméticos - maquillaje no significa necesariamente hacer todos los días! ¿Sabía usted que la crema hidratante, por ejemplo - la innecesariamente utilizado con mayor frecuencia (¡sic!) Cosmética en América? No sucumbir a los halagos de la publicidad, no aplique una capa gruesa de crema hidratante cada pocas horas! Esto es completamente innecesario. Tampoco se recomienda el uso de matorrales con demasiada frecuencia - que causan irritación en la piel. Cuanto más seco de la piel, menos necesidad de realizar un peeling! Además, no tocarse la cara sin necesidad. ¿No es más seguro que simplemente aplicar la pomada (¿Tienes un problema de la piel) o crema de empuje o arañar la piel? Cuanto menos se toca la piel, mejor se ve y menos posibilidades de cicatrices.