Lo que hay que cocinar para la cena: platos calientes

Lo que hay que cocinar para la cena - es uno de los temas más populares para la discusión en los grupos de mujeres, a los foros culinarios en Internet y en las conversaciones íntimas con amigos. La cena debe ser deliciosa y satisfactoria, e incluso su preparación no debería tomar mucho tiempo. En la mayoría de las familias prefieren cenar en el modelo tradicional: una ensalada, plato principal, postre. Después de un ajetreado día de trabajo por un largo tiempo, hasta situarse en la estufa no quería y no era necesario hacerlo, porque la preparación de la cena es muy posible que gastar no más de 30 minutos.

Ensalada fresca de tomates, pepinos y verdes es difícil encontrar una alternativa decente. Se prepara de forma rápida y sencilla, verduras frescas y hierbas que crecen en el invernadero a través de todo el año. Las personas que se preocupan por su peso y la salud, esta ensalada se utiliza a menudo en lugar de un plato de carne o pescado. Adición de aguacate puede variar el menú habitual. Para preparar la ensalada tendrá aguacates, pelados ella, sacar el hueso y los cortados en cubitos de carne. Aguacate se recomienda rociar con jugo de limón a su suave carne no se ensombreció. A continuación, añadir el tomate picado aguacate, pepino, lechuga de fundición (tradicionalmente no se cortan y manos desgarro). Ensalada de aguacate sazonado con aceite de oliva Aceite de oliva: propiedades útiles , También se puede utilizar para el llenado de jugo de limón exprimido.

Plato caliente para la cena

Después de haber definido con una ensalada, se puede proceder a la preparación del plato principal caliente. Funda para hornear - una necesidad para cualquier cocina, facilitará enormemente la tarea de preparar la cena. Manga para la cocción se puede utilizar para cocinar en el horno y microondas hornos. El proceso de cocción es más conveniente y económica. Manga conserva las vitaminas y nutrientes en el plato preparado, lo protegen de la desecación en el tratamiento de calor, mientras que la estufa y horno están limpios. El manguito puede simplemente sumar toda la comida que queda en el refrigerador, después de cortar cuidadosamente. En el curso son las verduras, queso, salchichas, jamón. No se deben agregar grasa o aceite. Después de 20-30 minutos de deliciosos platos elaborados en su propio jugo. La carne de pollo - o más bien, el filete, se considera ideal para la cocción de la manga.

Esta opción es amantes de la cena de pescado adecuados. En el camino a casa del trabajo, puede ir al supermercado y comprar filetes de salmón refrigeradas. Para preparar el salmón necesita una lámina, que está siempre disponible en stock en una buena ama de casa. Salmón puede ser pre-exprime el jugo de limón, espolvorear o vierta una pequeña cantidad de salsa de soja. Hojas de papel de aluminio untado con mantequilla y colocados en el centro de los peces, luego bordes tambaleantes de la lámina y hacer un sobre improvisada. Sobres con el pescado se coloca en la parrilla en el horno precalentado. Hornee el pescado durante 15-20 minutos a 190 C.

Cena en italiano

Cena con motivos italianos será de interés para muchos, y al gusto. Espaguetis con marisco - gran idea. Para la preparación de este plato necesita 1 paquete de pasta, 1 conjunto de mezcla de mariscos congelados Mariscos Coctel: para todas las ocasiones   (óptima 400-500 g), 2 tomates, 1 cebolla, 1-2 dientes de ajo, aceite de oliva, sal. Cóctel de marisco, que incluía todo tipo de habitantes mixtos de las profundidades del mar, descongela bajo el agua del grifo. Espagueti hierven y se lanza en un colador. Mientras que el espagueti se cocina que es necesario disponer de tiempo para preparar una salsa ligera. Los tomates previamente pelados, carne cortadas en cubos y se fríen en aceite de oliva. Para añadir los tomates cebollas, cortadas en aros de media y el ajo exprimido. Luego agregue la salsa preparada ha descongelado mezcla de mariscos y dejar a fuego durante 2-3 minutos. Espagueti repartidas en un plato grande y agregue la salsa por encima. Otra opción - Spaghetti se añade a la sartén con la salsa, revuelva bien y sólo entonces colocado sobre placas. Se añade la salsa de espagueti y sal al gusto.

Buena cena agradable para terminar el postre. Por las necesidades especiales de noche de postre - no debe ser demasiado alta en calorías o grasa. Este requisito es consistente con manzanas asadas. Para hacer este postre, elige manzanas grandes. Manzana cortada por la mitad y retirar el núcleo de la semilla. En el agujero cucharadita de miel laicos. Si la miel en la casa no era, puede ser sustituido por una pequeña cantidad de mantequilla y una cucharadita de azúcar, que también estaba en el medio de una. Reduce a la mitad de una manzana ponen en el microondas Microondas - insustituible ama de casa moderna asistente   sólo 4 minutos. De Apple obtiene al horno, con una salsa única. Usted puede experimentar y añadir la miel como un relleno de pasas y nueces.

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