El atractivo: una cuchara primera comida de adultos

señuelo La introducción de alimentos sólidos en la dieta de un niño - la etapa más importante, lo que provoca muchas preguntas. Una de las cosas más importantes que las madres necesitan aprender es que el niño tendrá la oportunidad de venir a probar muchas clases de diversos alimentos, lo que significa que usted no debe apresurarse a su introducción. Usted hace los primeros pasos para ayudar a su hijo a desarrollar hábitos alimenticios saludables que permanecerán con ellos para toda la vida.

Algunos expertos sostienen que dar a los bebés alimentos sólidos, puede tener cuatro meses. Pero la mayoría de los pediatras están de acuerdo en que los alimentos sólidos deben ser no antes de introducirse de seis meses.

Si el niño está listo para atraer

¿Cómo puede saber usted, listo para atraer a usted a su hijo? Hay algunas señales que indican que su bebé está listo para comenzar a comer alimentos sólidos. El niño puede ser de tres o cuatro meses, cuando usted siente que necesita algo más, alimento adicional a la leche materna o fórmula infantil La fórmula infantil para su bebé: un alimento alternativo . Tal vez él está empezando a despertar en la noche con más frecuencia y comer más de lo habitual. Recuerde que sólo tres o cuatro meses del primer año de vida hay un cierto salto en el crecimiento y el desarrollo, y verá que el niño a menudo se despierta y come más que en el primer mes de vida.

Comience a alimentar

Cuando usted decide que un niño está listo para alimentos sólidos, considere los alimentos como cereales y plátanos, peras, manzanas, aguacates. Usted debe dar a su bebé de un nuevo producto, y para mantener un mínimo de dos o tres días antes de dar el sí. Muchos padres siguen la "regla de los cuatro días de sobrevivientes cuatro días después del inicio de la alimentación de la nueva comida. Durante este tiempo, usted puede evaluar cómo el niño reacciona al nuevo poder - si tenía alguna reacciones alérgicas, la intolerancia, el estreñimiento, la diarrea, erupción cutánea, Rash: Clasificación - elementos primarios y secundarios o vómitos. Si uno de estos síntomas es decir, cancelar el producto y consulte a un médico.

Si no hay efectos secundarios, es posible continuar con la introducción de nuevos productos y más.

Los alimentos complementarios

La dentición en los niños mayores de seis meses, que le permite estar listo para tomar alimentos sólidos. Sin embargo, uno no necesita hacer un bebé es, si él no quiere. Si el niño se niega alimentos sólidos, vuelve a intentarlo dentro de unos días.

Cereales

De 6 a 8 meses: los niños pueden tomar cuatro o más cucharadas de cereal fortificado con hierro cada día.
De 8 a 12 meses: Puede hacer cuatro o más cucharadas de cereal fortificado con hierro integral, además de galletas, galletas, pan, pasta y arroz integral.
De 12 a 24 meses: permisibles seis o más porciones de granos por día. Ejemplos: 1/2 rebanadas de pan, un cuarto de taza de frijoles secos, un tercio de taza de cereal cocido, media un pequeño moño, un tercio de taza de arroz o pasta cocida.

Frutas y verduras

A la edad de seis meses comienza la introducción de frutas y verduras en la dieta diaria de los niños. Puesto que hay un riesgo de alergia, se recomienda introducir una nueva fruta o verdura cada tres o cuatro días. Nunca alimente a un niño en trozos, para que no se ahogue.

De 6 a 8 meses a partir de seis meses - puré de frutas o verduras una cucharadita a ocho meses, puede llevar hasta 4-5 cucharadas al día.
De 8 a 10 meses: Puede hacer cuatro o más cucharadas de vegetales cocidos en salsa, y cuatro o más cucharadas de puré de frutas.
De 10 a 12 meses: durante este período el niño se puede dar hasta ocho cucharadas de verduras y de ocho a doce cucharadas de fruta o un batido.
De 12 a 24 meses, tres porciones de verduras y tres o cuatro porciones de fruta al día. Una porción es igual al volumen de un cuarto a la mitad de una taza de vegetales cocidos o crudos, media taza de fruta fresca, jugo de fruta 100 a 120 g.

La carne y otros productos de proteína

La carne y otros productos de la proteína se pueden introducir en la dieta del bebé de ocho meses. Como es el caso de las frutas y verduras, cada nueva especie deben introducirse gradualmente para garantizar una reacción alérgica.

De 8 a 10 meses, de ocho a diez meses, los niños se pueden dar una cucharada de carne. Lo mismo con puré de aves.
De 10 a 12 meses: Usted puede aumentar la dosis hasta cuatro cucharadas de carne o proteína.
De 12 a 24 meses: el período de un año a dos años se puede dar dos o tres porciones de carne o proteína por día. Una porción es igual a dos cucharadas de carne cocida, pescado o aves de corral, un huevo y un cuarto de taza de frijoles cocidos.