Los sueños de las mujeres - los secretos del subconsciente

Sueños de mujer "Hace poco tuve un sueño esto! .." Muy a menudo esta frase que escuchamos de las mujeres. Y sigue la historia de un sueño que se parece a una película, que es una increíble mezcla de géneros: el thriller, un detective con persecuciones, el misticismo, el horror y el romance - Aquí están - los sueños de las mujeres. Y los hombres? Si le preguntas a un hombre lo que había soñado, él dice que no se acuerda, o decirle lo que había soñado, que quería comprar el cartucho de impresión, y el vendedor le pidió que esperara cinco minutos. Muy emocionante. Tal vez a veces los hombres ver esos sueños, que son apenas por debajo de decirle a alguien, pero los expertos dicen que por lo general es realmente nada para hablar de sus sueños: las mujeres ven a los sueños mucho más emocional y surrealistas, ya menudo tienen pesadillas.

Los científicos sugieren que la razón para esto puede ser cambios hormonales en el cuerpo de una mujer. Así, se observa que las mujeres más emocionales y pesadillas ver justo antes de la menstruación.

Asesoramiento científico

Algunos investigadores creen que la causa principal de los sueños vívidos de las mujeres - un cambio en la temperatura corporal que se produce durante el ciclo menstrual El ciclo menstrual - que se produce en diferentes fases? : Una vez que la temperatura se eleva después de la ovulación y justo antes de la menstruación - se reduce. Justo antes de la menstruación las mujeres ven a los sueños más memorables, y son propensos a recordar. No es sorprendente que las mujeres embarazadas también ven sueños muy vívidos. Durante la maternidad las mujeres, elevando el nivel de varias hormonas pasar más tiempo en sueño REM - en esto vemos sueños. A finales del embarazo, muchas mujeres tienen problemas para dormir, y son más propensos a recordar el sueño, como suele despertar durante el sueño REM.

Durante la encuesta sobre los sueños en ambos sexos, el 30% de las mujeres y sólo el 19% de los hombres dijo que en las últimas semanas que tenían pesadillas. Encuestas también mostraron que las mujeres son mucho más propensas que los hombres recuerdan sus sueños - tal vez el hecho de que les dan más importancia que los hombres: se sabe que el cerebro recuerda mejor la información que considere relevante. Y, por supuesto, los sueños más vivos, más probable es que la gente recuerde ellos. Además, las encuestas han demostrado que mientras que el día más mujeres de los hombres piensan en el sexo, y que, y otro sexo sueñan con la misma frecuencia. Sin embargo, hay una diferencia significativa: si los hombres suelen soñar con el acto sexual en sí, las mujeres ven en sus sueños, besos, abrazos y caricias, sexo precedente.

Las mujeres, a diferencia de los hombres, con casi la misma frecuencia que ven en sus sueños de ambos sexos: 48% de los personajes femeninos de los sueños - femenino y 67% personajes masculinos en sueños - los hombres.

Las mujeres, que a menudo son pesadillas, se recomienda hacer algunos cambios en su estilo de vida. En particular, debe dejar de fumar y beber alcohol, el chocolate, la cafeína La cafeína - enemigo o amigo? Queso tarde en la noche . Por sí mismos, estos productos contienen sustancias no conducen al hecho de que uno comienza a ver más sueños, pero su cuerpo es bastante difícil de procesar, y por lo tanto la estructura del sueño puede variar, haciendo que la mujer puede ver - y recordar - más pesadillas . Además, antes de ir a la cama, se recomienda tomar un baño, y durante una hora antes de ir a la cama no debe ver la televisión o revisar el correo electrónico . En su lugar, escuchar música relajante o leer . Sin embargo, aunque estas medidas no ayudan a deshacerse de las pesadillas y unos vivos, sueños perturbadores, no se preocupe: la probabilidad de que se hará realidad, es insignificante, pero se sabe que el sueño de gran beneficio . En un estudio, los sujetos fueron divididos en dos grupos: el primer grupo de miembros despierta durante el sueño REM, y la segunda prueba, el control, el grupo permitió a dormir toda la noche sin interferencias . Los sujetos en el primer grupo redujeron drásticamente la capacidad de aprender, se vuelven letárgicos, distraído, e incluso agresiva, y los miembros del segundo grupo, como era de esperar, continuaron trabajar y estudiar con éxito .

El valor de los sueños femeninos más comunes

Apariciones en público sin ropa. Si a menudo sueña que usted se encuentra desnudo en un lugar público, es posible que se sienta vulnerable y tiene miedo de que alguien va a revelar sus debilidades y secretos. También puede significar miedo a situaciones en las que no están preparados.
Chasing. Por regla general, la búsqueda de un sueño es la evitación de cualquier problema, el deseo de huir y esconderse de las dificultades que usted no desea encontrarse cara a cara. Cualquier persona quién (o qué) está persiguiendo después de ti, y pueden ser de cualquier aspecto de su personalidad, que le traerá una gran cantidad de problemas, y de la que desea eliminar. Por último, los sueños pueden jugar eventos muy experimentados, y si alguien alguna vez había perseguido después de ti, tal vez en sueños, que acaba de volver a esa situación.
Caer en un sueño puede indicar que durante la vigilia usted siente que no se ocupan de todos sus problemas y desafíos, y no suficientemente en control de su vida. También podría significar fuertes sentimientos acerca de sus propios fracasos, o un sentimiento de inferioridad.
Vuelo. Las mujeres a menudo vuelan durante el sueño lúcido. Vuelo de placer por lo general significa que se tiene la certeza y sentirse en control de su vida que se desarrolla en el evento. El miedo a volar puede hablar sobre el miedo de las dificultades.
La pérdida de dientes. Shata, desmoronamiento y la caída de los dientes durante el sueño se considera generalmente un signo de problemas con la autoestima. Muchos analistas creen que tales sueños reflejan la ansiedad acerca de su propia apariencia, y cómo perciben las personas a su alrededor.