Cuando usted toma una decisión sobre el nacimiento del niño, se toma la responsabilidad de la preparación física y psicológica para este gran evento. Esa decisión - el primer paso en el largo camino hacia el momento en que primero toma sus manos sobre su hijo. Usted debe saber tanto sobre la concepción y el embarazo para maximizar sus posibilidades de fecundación.

Algunas mujeres quedan embarazadas fácilmente, con poco esfuerzo y sin problemas, pero para la mayoría el embarazo de planificación se convierte en el trabajo duro, toma mucho tiempo y esfuerzo - mucho más de lo que podría ser ofrecido inicialmente. El primer paso es para las mujeres que desean quedar embarazadas Cómo quedar embarazada: Recomendaciones para ayudar - Aprender a identificar la ovulación y realizar un seguimiento de su ciclo menstrual. Aunque cada mujer diferente longitud del ciclo menstrual, el ciclo promedio dura de 28 a 32 días. Los expertos recomiendan el uso del método del calendario: marca en el calendario el primer día de la menstruación, para determinar la duración y regularidad del ciclo menstrual.

Determinación de la ovulación

Una mujer nace con dos ovarios, cada uno de los cuales contiene unos doscientos mil huevos inmaduros. Por la pubertad tiempo completo desarrollo y maduración llegar a cuatrocientos o quinientos huevos.

Una vez al mes, la ovulación de la mujer: el óvulo es liberado del ovario y en la cavidad abdominal, donde capturó el embudo de la trompa de Falopio. Esto ocurre aproximadamente entre 11 y 21 días del ciclo menstrual (contando desde el primer día de la menstruación). En el oviducto el óvulo se encuentra con el espermatozoide, lo que la fertiliza. La fertilización sólo está implicada un núcleo de esperma se fusiona con el núcleo del huevo. Desde el momento de la fecundación y el embarazo comienza.

Determinar exactamente cuando se produce la ovulación, es difícil, pero el ciclo de 28 días, la ovulación cae en el día 14 del ciclo. Concepción puede ocurrir en cuestión de días después de la ovulación como el huevo hay de 12 a 24 horas. Pero los espermatozoides pueden sobrevivir en las trompas de Falopio de hasta cinco días, por lo que el sexo durante unos días antes de la ovulación se espera que también aumenta las posibilidades de concepción. Óvulo no fertilizado se disuelve y es absorbida por la capa superior del revestimiento del útero, que es rechazada durante el siguiente ciclo menstrual.

Concepción - un proceso complejo que depende de muchos factores diferentes, y las parejas deben ser conscientes de que una pareja sana puede tomar hasta un año para quedar embarazada (con socios pueden ser perfectamente sano). En la fertilidad afecta a una serie de factores, incluida la salud reproductiva, la salud física general y el estado emocional. Por lo tanto, ningún problema con la concepción deben ser considerados a la luz de todos estos factores. Si usted y su pareja está intentando concebir durante 12 meses (para mujeres mayores de 35 años - 6 meses), o si tiene una sospecha de trastornos de la reproducción, deben consultar a un médico y, si es necesario, para someterse a un examen médico completo.

Otros métodos de predicción de la ovulación

Aunque la ovulación ocurre generalmente en el medio del ciclo, apenas método de planificación de calendario puede ser llamado precisa. Además, la duración de ciclos individuales y difiere en diferentes mujeres. Hay varios métodos que pueden ayudarle a obtener una idea más exacta de cuando se produce la ovulación.

• Método del moco cervical

En diferentes fases del ciclo menstrual, el cuello del útero produce diferente en cantidad y consistencia de la mucosidad cervical .  En su número y consistencia de afectar a las hormonas sexuales femeninas (estrógenos y progesterona) .  Al comienzo del ciclo, inmediatamente después de la menstruación, cuando los niveles de estrógeno son bajos, un poco de moco, que es espesa y pegajosa .  El aumento resultante en los niveles de estrógeno cambios del moco cervical se vuelve gradualmente más transparente y líquido .  Este moco, entrar en la vagina, neutralizar su acidez y crear un entorno propicio para el esperma .  Esto se llama el moco fértiles, aumenta la cantidad de 24 horas antes de la ovulación .  El último día del moco resbaladizo y mojado se llama el "día pico" .  Esto significa que la ovulación está cerca o simplemente se ha producido .  Después de la ovulación, bajo la influencia del moco cervical hormona progesterona forma un tapón espesa y pegajosa que impide que la promoción de los espermatozoides .

• Método de la temperatura basal del cuerpo

Este método se basa en la determinación del tiempo de aumento de la temperatura en el recto. Se sabe que la temperatura en el momento de la ovulación en el recto rebajado, y al día siguiente se levanta. Por medición diaria de la temperatura basal del cuerpo durante varias (al menos tres) meses de abstinencia de las relaciones sexuales durante la primera fase del ciclo menstrual Las fases de los fracasos del ciclo menstrual inaceptables Incluyendo los tres primeros días de aumento de la temperatura después de la ovulación, una mujer puede determinar cuándo está ovulando. La eficacia del método depende de la exactitud de la determinación del período de la ovulación. Por lo tanto, es necesario medir la temperatura en la mañana, durante diez minutos inmediatamente después de despertarse, levantarse de la cama, con el mismo termómetro, y con los ojos cerrados, como la luz brillante puede desencadenar la liberación de hormonas y ayudar a cambiar la temperatura basal del cuerpo.

• El método para medir los niveles hormonales

En cualquier farmacia se puede encontrar el kit de venta libre para la medición de los niveles de hormonas, que opera en el mismo principio como una prueba de embarazo. Inicio Prueba de Ovulación Prueba de Ovulación: las necesidades de cada   para determinar los días más fértiles del ciclo. Esta prueba mide el nivel de la hormona luteinizante en la orina. Al aumentar el nivel de la hormona luteinizante en la prueba hay dos bares.

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