Broken Heart: consejos sobre cómo lidiar con las emociones

El dolor de la despedida con un ser querido - un calvario, esto no asegurado, incluso mostrar estrellas de negocio. Para hacer frente a la depresión Depresión Tienes que seguir el consejo de los psicólogos para un pronto retorno a curso de la vida habitual. Pero los científicos han demostrado un corazón roto - no es sólo una metáfora, describiendo las experiencias y la ansiedad mental, sino una enfermedad real.

Casi todos los que han amado, sufrió la pérdida del objeto de la pasión. Si esto ocurre, no tiene sentido buscar razones. En lugar de pensar en la triste situación, usted debe tratar de comenzar con una cara en blanco. Los psicólogos aconsejan tan pronto como sea posible para tratar de escapar a un estado de depresión no se convierta en crónica y dieron lugar a la aparición de enfermedades graves. Asesoramiento profesional realmente ayuda a pasar por un período difícil en su vida.

• Emociones. Usted debe aprender a lidiar con su estado emocional. Mantenga sus sentimientos bajo control - una tarea difícil, pero es uno de los primeros pasos para la recuperación de un corazón roto.
• Pensamientos en el sobre. Carta antigua amada - la capacidad de mantener el dolor en el papel, para expresarlo con palabras y poner fin al pasado. Todos los sentimientos, las emociones que colmaron el corazón, pueden y deben ser transferidos a una hoja de papel en blanco. En ningún caso no se puede escribir para enviar al destinatario. Es una manera de deshacerse de una pesada carga de emoción, y no otro enfrentamiento. Muchos expertos aconsejan una especie de ritual - la quema sobre.
• Los cambios externos. Actualice su armario, hacer un hermoso peinado - el tratamiento eficaz de un corazón roto. Durante mucho tiempo se ha creído que el cabello se almacena en toda la información y las emociones. Si usted comienza con un borrón y cuenta nueva, la opción perfecta sería hacer un corte de pelo corto de moda.
• Deportes. El ejercicio no sólo le ayudará a lidiar con el estrés emocional, sino que también afectan positivamente el cuerpo como un todo. Si el corazón está abrumado con resentimiento, puede inscribirse en un gimnasio o tomar algunas lecciones de boxeo. La negatividad se quema con las calorías, y será reemplazado por un buen estado de ánimo Buen humor: Secretos positivos   y una excelente forma física.
• Vacaciones. Si usted puede ir, no debe dudar en recoger la maleta. Lejos de casa, de todos los lugares, que son una reminiscencia de una antigua amante, la curación emocional es más rápido.
• Fe. Oraciones ayudan a muchos a hacer frente a las heridas mentales. Los creyentes están convencidos de que la iglesia - la mejor manera de reconsiderar sus puntos de vista, soltó el corazón amado, deseándole suerte.

Corazón de la estrella demasiado roto

Nadie está a salvo de la pérdida o la traición de un ser querido, incluso los más brillantes representantes del mundo del espectáculo. Jessica Simpson ha recibido por su cumpleaños un mal regalo: un ramo de flores en lugar de su marido, Tony Romo dijo acerca de la necesidad de salir. La actriz no ha podido recuperarse, amigos y familiares se sorprendieron por el comportamiento de su marido. Vigésimo noveno cumpleaños se arruinó. Más tarde, Jessica escribió en su blog en Twitter: «Hoy en día, me quedé dormido con mi madre y mis perros. Dios nos dio todo el mundo ".

Jennifer Aniston hace mucho tiempo sanar las heridas del corazón después de su divorcio de Brad Pitt. Aunque una de las razones para la separación Reglas de puntuación: Parting   Jen era una renuencia a tener hijos, dejando a su marido con otra mujer la actriz estaba pasando por un tiempo muy largo.

Realmente late

El síndrome del corazón roto - una enfermedad relativamente joven y misterioso que aún no ha sido estudiado por la ciencia hasta el final. En la mayoría de los casos se encuentra en las mujeres adultas. Explora la enfermedad en el Hospital Johns Hopkins en Estados Unidos. Como regla general, el ataque se produce después de un estrés severo debido a la pérdida de un ser querido, divorcio, o por razones menos dramáticos - una gran derrota en el casino, un miedo repentino, fuerte emoción. El síndrome se confunde a menudo con un ataque al corazón, pero la enfermedad se caracteriza por un corazón roto que afecta el ventrículo izquierdo del corazón, que pone a prueba la semejanza de la parálisis, como incapaz de hacer frente a una gran dosis de adrenalina con un fuerte estrés. Corazón en tal caso no puede bombear sangre normalmente, en las cimas de la acumulación de órganos de grumos de sangre formado.

En Japón, la enfermedad se llama takosubo y estudiar durante veinte años. Los expertos creen que si el diagnóstico es correcto, entonces usted puede ganar fácilmente un síndrome de corazón roto por medio de tratamiento. Re enfermedad en pacientes recuperados no sucede.

90% de los pacientes takosubo - una mujer de edad madura. Esto se debe a los bajos niveles en sangre de la hormona estrógeno, que protege el corazón. Además, la enfermedad se presenta en los hombres, pero la probabilidad de que su desarrollo es mucho menor.

Xenia Aslanova

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