Hay algunos errores que a menudo hacen que las mujeres de mediana edad. Pero la edad Balzac - no es una razón para estar triste, por el contrario, es un incentivo para buscar siempre inmejorable, lanzando acciones descuidadas de la juventud, y en base a su experiencia.

No nos engañemos a nosotros mismos. El envejecimiento es una vergüenza, y la edad media, en particular, está cargada de tensión.

Ropa sexy que llevaban antes, ahora sólo parece inadecuado. Maquillaje que se ve muy bien en los 19 años de edad, le da la clase de "ciudad loca."

Parte del problema es que estamos cambiando con la edad, pero la mayoría de las mujeres no quieren ir a la etapa llamada de mediana edad, en la que usted necesita para usar la ropa sensible y zapatos "aburrido".

Aquí hay 11 errores comunes que las mujeres de mediana edad, y consejos sobre cómo evitarlos.

La falta de comprensión de lo que se necesita para cambiar

El mayor error cometido por las mujeres, es no hacer nada en absoluto. Pelo, el maquillaje, la ropa que le ayudan vea mejor a una edad más joven, a menudo no se ajustan cuando seas mayor.

Si quieres lucir decente, envejecer, necesita algunos cambios.

Muchas mujeres siguen haciendo lo mismo que han hecho durante décadas, que es muy a menudo ya no funciona, y las mujeres de cierta edad no encaja. A menudo, las mujeres no se dan cuenta que cometer errores, por lo que necesita para averiguar lo que pueden producirse los errores antes de que.

Comprar ropa barata

¿Recuerda cómo en los viejos días usted podría comprar un bikini a la venta por un centavo, y verlos en la playa como una estrella? Desafortunadamente, en el pasado.

Ahora tenemos que invertir en ropa que tiene algunos trucos. Piensen en las inserciones elásticas en los pantalones vaqueros con el efecto de apretar las nalgas y spandex.

Encuentre la ropa que más le convenga, es difícil a cualquier edad, pero el promedio de edad es aún más difícil. Más bien, se debe prestar atención a la escultura leotardo y traje bien cortado que va a resolver este problema.

La comparación con un 20 años de edad

Si sus hijos ya le han preguntado: "¿Quién es esta hermosa chica en su álbum de fotos? "Usted no está solo. Pocas personas en la mediana edad se ve casi tan bueno como en los años 20. Así que, si es necesario, se puede recordar el pasado, pero no caer en la depresión Depresión , Examinar fotos antiguas.

Su objetivo - para un aspecto tan bueno como sea posible, y estar lo más saludable a tu edad, pero no tratar de recrear la figura y el rostro que tenía hace un par de décadas.

La falta de ejercicio

Convertirse mayores, las mujeres se ven tentados a abandonar la formación, o encontrar una razón para no empezar a ellos. Pero esto no lo hará.

Tienes que hacer los ejercicios, a pesar del hecho de que usted tiene un dolor en la rodilla, problemas de espalda, o que simplemente no puede soportar la educación física.

Ejercicio realmente puede aliviar el dolor y para evitar este tipo de problemas de salud como el aumento de peso, diabetes, enfermedades del corazón o demencia.

Si usted es capaz de participar en la maratón, bien. Si no es así, es hora de dominar el gimnasio, ir a la piscina, empezar a practicar yoga, senderismo o deportes de amor.

La falta de sueño

Atrás han quedado los días en que no podía dormir toda la noche, y luego volar marcha parecen trabajar con un cutis fresco.

Ahora puede escuchar la frase: "Te ves cansada", incluso después de una buena noche de sueño. Mientras que usted puede tener la tentación de reducir el tiempo de sueño, especialmente si usted tiene niños pequeños, sin embargo, no lo hacen.

La falta de sueño puede afectar a su cara. Pero, lo que es peor, la falta de sueño se asocia con un mayor riesgo de diabetes y otros problemas de salud, se vuelve aún más importante con la edad.

La falta de atención a sus propios dientes

A pesar de que se observa la aparición de arrugas y canas, no te olvides de sonreír ante su reflejo en el espejo.

Además, los dientes amarillentos pueden hacerte mayor, pero no es sólo en la belleza. La salud dental está inextricablemente ligada a la salud y la enfermedad de las encías en general, que se producen con la edad en los seres humanos Bowl asociado con un mayor riesgo de enfermedades del corazón. Así que no te olvides de visitar al dentista regularmente.

Esfuerzos excesivos para rejuvenecer la piel

Este error a menudo hacen ambas celebridades y mujeres comunes. A nadie le gusta "patas de gallo" alrededor de los ojos y los pliegues nasolabiales, pero la cara, "congelados" de Botox o de miedo labios gruesos - tampoco la mejor opción.

Las herramientas adecuadas para el cuidado de la piel Cuidado de la piel como un hábito   (por ejemplo, el contenido de retinol) para ayudar a reducir las arrugas y pliegues en la cara. Si no está satisfecho con el resultado, considere otras opciones, pero no pongas una meta para ganar el rostro de un adolescente. Al final, las arrugas se ven naturales y naturalmente.

El cumplimiento de las "reglas" en relación con peinados

¿Crees que convertirse mayor, debe hacer un atajo? No, porque en realidad no hay reglas acerca de peinados para las mujeres de mediana edad. Los expertos dicen que los peinados de longitud depende del crecimiento de una mujer, su figura, estilo de vida, así como la condición del cabello Cabello: estructura, características de crecimiento y desarrollo .

Con la edad es probable que sea mayor canoso y se vuelven más delgadas de su cabello, su estructura puede ser más rígido.

Elige un peinado y color de pelo que son, recordando que, muy probablemente, será un peinado diferente y el color, que los que más le convengan en 20 años.

Maquillaje incorrecto

Los colores y las marcas de maquillaje que ha disfrutado durante años, muy probablemente, ya no es la mejor manera de enfatizar su piel.

Resista la tentación de utilizar el polvo negro pesado y corrector para ocultar las arrugas y círculos debajo de los ojos, como el efecto de "shutkaturki" en la cara u oscuros tonos de cosméticos puede agregar su edad. Para conseguir un aspecto más natural, los expertos aconsejan usar un espejo de aumento, aplicar el maquillaje y un ligero toque. Sigue la vida útil de su estética - cambiar el fundamento tonal, en polvo y corrector cada seis meses o un año, y que se abstenga de un estilo pasado de moda de maquillaje.

Sujetador inadecuada

Es inevitable - la fuerza de gravedad de la Tierra afecta a nuestro cuerpo. Pero si la cifra es un poco floja en los lugares donde se ha reforzado con anterioridad, eso no significa que usted necesita y listo.

Muchas mujeres siguen usar sostenes del mismo tamaño y del mismo fabricante, como antes, sin tener en cuenta el hecho de que con la edad, la cifra cambios. Lencería elegido correctamente puede hacer que la figura más esbelta y tonificada, por lo que reconsidere su ropa interior, y comprar algunas cosas nuevas.

Una vida sexual aburrida

Hoy nuestra cultura explota la idea de que los jóvenes - es sinónimo de la sexualidad, pero no se debe caer en la trampa. Usted debe tener confianza y libertad para vestirse y sentirse tan sexy como quieras, así como para explorar sus necesidades sexuales.

Las mujeres de mediana edad que pueden tener el mejor sexo de su vida. Muchas mujeres en este periodo por primera vez teniendo sexo por diversión, no para el resultado (tener hijos).

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