El estreñimiento durante el embarazo - es un problema muy común que a menudo causa malestar considerable las mujeres embarazadas. Esto es debido al hecho de que las mujeres en edad fértil durante los entera del cuerpo, incluyendo el intestino, está bajo la influencia de las hormonas.

¿Qué sucede con el intestino durante el embarazo

El cuerpo de la mujer embarazada produce mucho más hormonas femeninas que de costumbre. Estas hormonas son necesarias para el desarrollo normal del embarazo y preparar el cuerpo para el próximo nacimiento. Pero esas mismas hormonas retrasan significativamente el intestino. Una de las hormonas progesterona - - relaja los músculos de todo el cuerpo; Una consecuencia de esto es que los residuos empieza a moverse lentamente a través de los intestinos.

Los síntomas de estreñimiento

Los principales síntomas de estreñimiento son:

• Heces sólidas, secas, debido a que la defecación puede ser significativamente complicada;
• El sangrado rectal es el resultado de problemas con la defecación;
• La defecación tiene lugar una vez cada cuatro días, o incluso menos;
• El dolor abdominal.

En casos extremos, el estreñimiento en el embarazo puede dar lugar a complicaciones durante el parto.

Cuando estos síntomas deben consultar a un médico, ya que en algunos casos indican una enfermedad más grave.

Tratamiento del estreñimiento durante el embarazo

El tratamiento sin drogas:

En la mayoría de los casos, las mujeres embarazadas se las arreglan para hacer frente con el estreñimiento debido a algunos cambios en la dieta y el ejercicio regular.

• Coma más alimentos ricos en fibra. La fibra estimula la digestión y absorbe el líquido, y si usted lo usa en cantidad suficiente, las heces no será demasiado duro, y los problemas con la defecación se hace más pequeño. Una gran cantidad de fibra que se encuentra en las frutas frescas, vegetales, granos enteros, las ciruelas pasas. Varios productos ricos en fibra dietética deben estar presentes en la dieta de las mujeres embarazadas cada día.
• Beba más agua. Si usted está recibiendo suficientes líquidos comenzarán a ralentizar el proceso digestivo, los intestinos serán peores para hacer frente a su trabajo, y la defecación ocurrirán con menos frecuencia. Se recomienda a las mujeres embarazadas a beber un promedio de litros y medio de líquido al día. Recuerde que a pesar de que se utiliza el líquido en forma de té, sopa y una gran variedad de jugos, gran parte de ella debe ser ingerida en forma de limpio, agua sin gas.
• Muévase más. La actividad física estimula los intestinos, y mejorar en gran medida la digestión. Durante el embarazo, es necesario nadar, hacer aeróbicos o yoga Yoga - la manera de preservar la juventud y la salud de la piel   por lo menos tres veces a la semana durante 20-30 minutos. Esto - la carga mínima, pero si usted está sano y el embarazo es normal, lo mejor es entrenar más. Además, trate tan a menudo como sea posible para ir a pie; Lo ideal es que tienes que caminar al menos una hora al día, pero incluso un paseo de veinte minutos le traerá muchos beneficios.

Medicamentos:

Si el estreñimiento no es posible deshacerse de sin la ayuda de la medicación, debe consultar a su médico. Él hará un examen y le recetará medicamentos que son muy eficaces, y al seguro para las mujeres embarazadas al mismo tiempo.

• Los fármacos que aumentan el volumen de los contenidos del intestino. Los medicamentos de este tipo se consideran una de las más seguras para los pacientes embarazadas, incluso después de un uso prolongado. Sin embargo, no siempre son suficientemente eficaces, y en algunos casos pueden causar efectos secundarios tales como flatulencia grave, hinchazón Hinchazón - cuando necesita ir al médico? Calambres y dolor.
• Medios, un ablandador fecal. De los medicamentos de este tipo son los más seguros durante el embarazo se considera docusato de sodio. Sus efectos en las mujeres embarazadas se ha estudiado muchas veces, y ahora los expertos coinciden en que rara vez causa efectos secundarios y prácticamente inocuo para las mujeres embarazadas. Sin embargo, el caso en el que el uso prolongado de este fármaco se ha asociado con el desarrollo de recién nacido hipomagnesemia sintomática fija.
• Lubricantes a base de grasas, que son generalmente aceite mineral se utiliza en muy pequeñas cantidades absorbidas tracto gastrointestinal, y aparentemente no causan efectos secundarios. Algunos investigadores han sugerido que el uso prolongado de estos lubricantes puede alterar la absorción de vitaminas solubles en grasa Vitaminas para todo el mundo Pero es sólo una teoría y no un verdadero riesgo para las mujeres embarazadas.
• Laxantes osmóticos. La lactulosa y polietilenglicol se absorben en el cuerpo en cantidades muy pequeñas y por lo general sólo producen efectos secundarios como flatulencia y distensión abdominal. En teoría, los laxantes osmóticos recepción pueden causar desequilibrio electrolítico; mujeres embarazadas, estos medicamentos se les aconseja tomar sólo un corto tiempo.

Los estimulantes pueden causar la motilidad intestinal en las mujeres embarazadas calambres estomacales severos y algunos otros efectos secundarios. A medida que los laxantes osmóticos, estimulantes de la motilidad intestinal, cuando se toman durante un largo tiempo, pueden conducir a un desequilibrio de electrolitos. Laxantes estos tipos se asignan a las mujeres embarazadas sólo cuando otros medicamentos no ayudan, y el tratamiento debe ser lo más corto posible.

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