Vitamina E - un elemento importante

Vitamina E - un elemento importante
Beneficios

Vitamina E. La vitamina E es uno de los antioxidantes más importantes para el cuerpo humano. La atención pública se volvió hacia los antioxidantes en la década de 1980, cuando los científicos empezaron a darse cuenta de que los radicales libres causan daños que pueden contribuir al desarrollo de la aterosclerosis Problemas cuando con los vasos sanguíneos - Aterosclerosis , Cáncer, problemas de visión, y una serie de enfermedades crónicas. Desde entonces ha habido muchos estudios en los que, en particular, se puso de manifiesto la eficacia de la vitamina E en la prevención de diversas enfermedades.

La vitamina E y la enfermedad cardíaca

Hasta hace poco, los suplementos vitamínicos Vitaminas para todo el mundo E se considera que está garantizado un medio eficaz para la prevención de enfermedades del corazón. Los prometedores resultados del estudio sugieren que las personas que, por lo menos durante dos años de tomar las cápsulas con la vitamina E (que contienen 400 UI de vitamina o más) de probabilidades de desarrollar enfermedad coronaria se reduce en un 20% -40%.

Entusiasmo Sin embargo, los resultados de estudios realizados en los últimos años, templado considerablemente para la vitamina E . Las observaciones de dos decenas de miles de temas para varios años no han confirmado que la vitamina E puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón . Sin embargo, una parte significativa de los participantes en estos estudios eran personas que habían sido previamente diagnosticados con ciertas enfermedades cardiovasculares . La suplementación con vitamina E no redujo la probabilidad de recurrencia o aparición de otras enfermedades del corazón, pero algunos expertos sugieren que la aspirina, los betabloqueantes y otros fármacos que a menudo llevan a un paciente como pueden enmascarar un efecto más débil de la vitamina E . Sin embargo, los estudios que involucran sólo las personas sanas han dado resultados mixtos: en algunos de los sujetos que tomaron la vitamina E, el riesgo de enfermedades del corazón en realidad disminuyeron, mientras que el otro permaneció en un nivel medio .

Otro estudio mostró que la suplementación con vitamina E puede reducir en un 24% el riesgo de enfermedad cardíaca grave Las enfermedades del corazón - síntomas de enfermedad cardíaca (incluyendo infarto de miocardio) en mujeres mayores de 65 años. También se encontró que la vitamina E reduce la probabilidad de formación de coágulos en mujeres con mayor riesgo de desarrollar enfermedades asociadas con la formación de trombos.

En general, los datos sobre la eficacia de la vitamina E como un medio para la prevención de enfermedades del corazón sigue siendo controvertido, y la investigación en esta área continúa.

La vitamina E y el cáncer

En numerosos estudios se ha logrado establecer que la vitamina E se puede utilizar con eficacia para la prevención del cáncer. Los resultados de un solo estudio sugiere que los suplementos de vitamina E puede prevenir el desarrollo de cáncer de próstata en los fumadores, pero aún no se ha confirmado.

La vitamina E y otras enfermedades

Enfermedades oculares relacionadas con la edad. En los pacientes que son por lo menos seis años de edad son la vitamina E combinada con vitamina C, beta-caroteno, zinc y disminuye la probabilidad de desarrollar degeneración macular, pero no de cataratas. Recepción de la vitamina E, no hay otras vitaminas y minerales, al parecer no tiene ningún efecto sobre el riesgo de enfermedades oculares relacionadas con la edad.

La demencia. Los resultados de algunos estudios han sugerido que la vitamina E, particularmente en combinación con la vitamina C puede mejorar ligeramente las funciones cognitivas, y para reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. De acuerdo con los resultados de un estudio, que duró tres años, a la que asistieron las personas con deterioro cognitivo leve (que es a menudo un precursor de la enfermedad de Alzheimer), que recibieron 2.000 UI de vitamina E al día no redujo la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Tenga en cuenta, sin embargo, que esta enfermedad se desarrolla un largo tiempo, durante muchos años, y tres años no es suficiente para entender cómo la recepción de un efecto aditivo particular sobre su progresión. Aunque los expertos creen que la vitamina E puede todavía reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, pero para garantizar la eficacia del tratamiento preventivo, por supuesto, imposible.

La enfermedad de Parkinson. Los estudios han demostrado que el consumo de grandes cantidades de vitamina E de los alimentos (no con los aditivos alimentarios) reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson. No está claro por qué los aditivos alimentarios no son tan eficaces, pero se espera que los alimentos ricos en vitamina E contiene otras sustancias (que no son aditivos alimentarios) que facilitan la prevención de esta enfermedad.

La esclerosis lateral amiotrófica. El estudio, en el que durante dieciséis años, los científicos han observado en aproximadamente un millón de pacientes, se encontró que el uso regular de suplementos de vitamina E reduce la probabilidad de muerte debido a la esclerosis lateral amiotrófica en comparación con las personas que no tomaron vitamina E. el resultado fue confirmado por el análisis de las historias clínicas de más de un millón de pacientes: resultó que las personas mayores toman vitamina E, menor es la probabilidad de que se va a desarrollar la esclerosis lateral amiotrófica. Sin embargo, si una persona ya está mostrando signos de la enfermedad, la vitamina E es poco probable que frenar su desarrollo, aunque la investigación en esta área continúa, y tal vez estamos a la espera de nuevos descubrimientos.

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