A medida que las uñas crecen rápido: la política de la fortificación

como las uñas crecen rápidamente A medida que las uñas crecen rápidamente - un tema que preocupa a muchas chicas. Algunos sostrigla sus uñas, pero pronto descubrió que necesitan una hermosa manicura, otros tratan a sus lámina ungueal nativo, que se descomponen y exfoliar. Uñas largas también se pueden obtener en un solo edificio procedimiento de visita, que tiene un montón de fans, sino también un montón de inconvenientes. ¿Es posible crecer rápidamente sus uñas o imposibles de conseguir que aceleran el crecimiento?

¿Se puede crecer las uñas de forma rápida

como las uñas crecen rápidamente Se cree que, en promedio, la placa de la uña crece en alrededor de un milímetro por semana, es decir, cuatro milímetros por mes. Pero, en realidad, todas las uñas crecen a ritmos diferentes, como el cabello. Depende de la persona y las características innatas de la dieta Dieta: alimentos, sin la cual no se puede hacer . No es ningún secreto que las uñas toman nutrientes desde el interior del cuerpo, y si carece de algunos componentes de la formación de la placa de la uña, uña rota, rota, exfoliar, más delgado y, por supuesto, crecer más lentamente de lo que lo haría.

Para evitar la rotura y adelgazamiento, así como para mejorar la calidad general de las uñas, que es su fuerza y brillo saludable, dietas especiales, vitaminas y minerales, y tratamientos de belleza.

Si usted quiere hacer crecer las uñas largas muy rápidamente, en pocos días, las malas noticias para usted. Que sea imposible por razones fisiológicas.

En su poder para estimular el crecimiento de las uñas, un poco instando a su ritmo natural, pero para acelerar a una escala cósmica, por desgracia, no se puede.

Dieta para el crecimiento de uñas

como las uñas crecen rápidamente La falta de vitaminas y oligoelementos de cualquier impacto negativo en el cuerpo. En el lento crecimiento de las uñas puede afectar el déficit de ciertas sustancias, tales como vitaminas A, C, E, grupo B, así como calcio, hierro y zinc. Incluso el consumo de complejos vitamínicos listo, evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, el té verde, café, que promueven la excreción de fluidos.

La vitamina A es esencial para el crecimiento de las uñas. Lo puedes encontrar en las zanahorias, cebolla, mantequilla, hígado de res. Vitaminas del grupo B se encuentran en granos, huevos, productos lácteos, mariscos, levadura de cerveza La levadura de cerveza: Mitos y Realidad Legumbres, setas, verduras verdes. La vitamina C se encuentra en cítricos, manzanas, col. Vitamina E - en la yema de huevo, la mantequilla, el girasol, de oliva, aceite de soja, frutos secos, especialmente nueces y avellanas.

El zinc se encuentra en pescados y mariscos (en algas y camarones), remolacha, tomates, maíz, frambuesas, arándanos, semillas de ajo, jengibre, calabaza. Usted va a extraer el calcio de la leche baja en grasa y queso, carne de pescado blanco, una gran cantidad de calcio en el queso duro. Para enriquecer la dieta con hierro, necesita consumir manzanas, melocotones, albaricoques, harina de avena y trigo sarraceno, la carne de hígado de cerdo (hierro hígado de cerdo en el orden de magnitud mayor que la carne de vaca - miligramos diecinueve novecientos miligramos por gramo de producto).

Complejos de vitaminas y minerales - Solución rápida

como las uñas crecen rápidamente Si desea no sólo crecer rápidamente las uñas, sino también durante mucho tiempo para mejorar su estado, puede empezar a tomar complejos vitamínicos y minerales que están disponibles en el mostrador. La ventaja de su uso se convierte en la dosis clara prescrito por el fabricante, mientras que el aumento en el contenido de vitaminas para clavos a través de cambio de menú diario está lleno de hipervitaminosis.

Por lo general, los fabricantes producen complejos para la piel, el cabello Cabello: estructura, características de crecimiento y desarrollo y las uñas para su formación y la salud requiere sustancialmente las mismas vitaminas. Buenas críticas goza de drogas británica Perfectil, calculado sobre una tasa mensual de aplicación. Acelera el crecimiento del cabello y las uñas, que se confirma por la experiencia muchas mujeres que quieren crecer rápidamente. Las cápsulas están contraindicados para las personas con un estómago enfermo debido a la fuerte exposición a las membranas mucosas. La alternativa puede servir como fórmula «sana cabello y las uñas un conjunto de lady" de Pharmamed, vitaminas para el cabello y las uñas Doppelherz Activ, píldoras ESPECIALES Merz, Vitrum belleza, vitamina alfabeto complejo saludable.

Todos estos medicamentos son biológicamente activas y aditivos debe ser utilizado después de consultar a un médico y un examen cuidadoso con la composición, la lista de efectos secundarios y contraindicaciones.

Es un error creer que, sólo quieren obtener uñas hermosas, que no arriesgan la salud de todo el organismo, consumir ninguna droga y suplementos dietéticos.

Tal vez usted tiene una enfermedad crónica, que se agrava cuando el cuerpo es vigoroso de un fármaco después de déficit a largo plazo.

Cuidar el exterior - una medida adicional

como las uñas crecen rápidamente Para asegurar el rápido crecimiento de las uñas, que necesita para cuidar de su respiración y la alimentación en la cutícula. Cutícula vuelto a crecer, bloqueo aliento de uñas, necesita recortar con cuidado, pero mejor - para disolver los trenes especiales. En el área de cada aceites cutícula noche frotar, masajear suavemente la zona, mejorando la circulación. La superficie de la uña está creciendo debido al campo en la cutícula, lo que dar su salud, comodidad y buena circulación de la sangre para acelerar el crecimiento es muy importante.

En el momento de descartar cualquier pinturas decorativas. Para mirar las uñas bien cuidadas, les cubra con efecto fortalecedor de esmalte transparente, que no sólo le dará a tus uñas brillan, sino también para fortalecerlos, evitando la delaminación.