Recetas con apio

El apio se puede comer en una variedad de opciones, incluyendo los platos muy exóticos. Por ejemplo - relleno de apio Apio: verduras con evidentes ventajas   o "apio francés". Pero la opción más popular - una variedad de sopas, deliciosos, nutritivos y ayudan a las personas a mejorar todo el cuerpo. Cuando diferentes tipos de dieta de la sopa de apio suave rejuvenecer el cuerpo y normalizar la actividad de casi todos los órganos y sistemas. Una buena adición aquí es la pérdida del exceso de peso. Recetas de apio a las sopas variadas.

Receta de sopa de Nadezhda Babkin

El famoso cantante busca su edad bien. Espero que sí cree que es el uso de grandes cantidades de apio sopa ayuda a mantener un buen estado y el bienestar. Esa receta de sopa de Nadezhda Babkin.

Para preparar una sopa saludable tendrá raíz (tubérculo), apio, tomate y ají dulce (a veces llamados los modales en la gogoshar moldavo), varios grandes cabezas de cebolla, una cantidad ilimitada de repollo fresco y eneldo. Esperanza sí Babkin en el número de la col dice: "¿Cuánto va a caber en la cacerola - siempre y cuando la tapa está cerrada."

En realidad, no hay nada para medir con precisión la dosis y no es necesario. Preparación de la sopa de manera tradicional, justo el tiempo suficiente a languidecer a fuego lento. Sorprendentemente, el plato puede ser incluso un poco de sal al, y el uso de una variedad de especias, también, no está prohibido - a su gusto.

Además de la pérdida de peso real (cantante insiste en la figura de seis kilogramos de peso por década de consumo de energía de esta sopa), mostró una mejora significativa en el sistema digestivo con la desaparición de estreñimiento y flatulencia, aumenta significativamente la resistencia al estrés y el rendimiento, fortalece el sistema inmunológico. Facilidad de dieta es que con esta sopa de alimentación se puede consumir y otros productos en cantidades razonables y sin irregularidades evidentes. Puede, por ejemplo, comer un par de rebanadas de arenque sal o una chuleta frita, y similares.

Lo más importante - un cuenco lleno de sopa debe preceder a cualquier comida. Y otro punto importante: debe comer de manera constante y lentamente, con cuidado y atención. Tal método de la ingestión es bueno que el cuerpo tiene tiempo para responder a la llegada de alimentos en el estómago, y en consecuencia reducir el apetito. Poco a poco comiendo saturado rápidamente, dando lugar a comer menos.

Total de apio receta de la sopa

Con un rico sabor, textura delicada y sabor brillante, raíz de apio puede complementar perfectamente una variedad de primeros platos, haciéndolos más deliciosa, abundante y servicial (literalmente, la curación). No es de extrañar, ya que la primera en Europa, el apio se utiliza como planta medicinal y especias.

Al cocinar el primer plato de rodajas de tiras o cubos de apio suficiente para hervir junto con todos los otros vegetales. Lo mismo se puede ejecutar en las hojas y peciolos de apio; con ellos particularmente bien resultan sopa de verano la luz brillante con frijoles y tomates verdes, col blanca o brócoli.

Al igual que la receta es simple y sopa de puré de apio con: hervido verduras (que el apio, cebollas, papas, zanahorias), reclinada en un colador y pelea hasta que quede suave a mano o con una batidora. La masa resultante se añade al caldo de verduras y se sirve en la mesa, sazonada con queso rallado. Las especias y la sal en la mesa - buen provecho. Pan tostado de trigo integral o complemento de un almuerzo saludable.

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