• ¿Cómo aumentar la hemoglobina: centrarse en los alimentos saludables
  • ¿Qué amenaza hemoglobina baja

 cómo aumentar la hemoglobina

La hemoglobina y sus funciones en el cuerpo humano

La hemoglobina - es una proteína compleja que consiste en una sencilla globina proteínas y grupos hemo que contienen hierro. La hemoglobina se encuentra en rojos de la sangre células, los eritrocitos y sirve como el suministro de oxígeno desde los pulmones a los tejidos y luego - el dióxido de carbono a los pulmones. Hierro, que se forma de las gemas, entra en contacto con la proteína animal.

Normalmente, en la sangre masculina contiene más hemoglobina en la sangre que las hembras (135-160 g / l vs. de 120-140). Una característica de la hemoglobina es que su capacidad para conectar el dióxido de carbono es muchas veces más fuerte que la capacidad de adjuntar oxígeno. Esta propiedad hace que el monóxido de carbono particularmente peligrosa: incluso a bajas concentraciones en el aire, la mayor parte de la hemoglobina no vinculados con el oxígeno y monóxido de carbono para formar una conexión que no es capaz de unirse al oxígeno.

 ¿Cómo aumentar la hemoglobina: centrarse en los alimentos saludables - ¿Qué amenaza hemoglobina baja

¿Qué amenaza baja de hemoglobina en la sangre

Si la cantidad de hemoglobina está por debajo de lo normal, a continuación, los órganos y los tejidos comienzan a sufrir por falta de oxígeno. Afectados principalmente los tejidos que están más necesitados de oxígeno - un tejido del cerebro y el riñón.

Hemoglobina reducida debajo de lo normal se llama anemia por deficiencia de hierro. La razón de esta condición por lo general se trata en la pérdida de sangre regulares (por ejemplo, úlcera gástrica o duodenal con sangrado menor frecuencia, cáncer de estómago, irregularidades menstruales El ciclo menstrual - que se produce en diferentes fases?  El ciclo menstrual - que se produce en diferentes fases?
   y así sucesivamente). Anteriormente, una de las causas de la anemia como numerosas heridas con sangrado abundante.

Puesto que el hierro hemo se produce a partir de proteínas de origen animal, la falta de esta última (por ejemplo, en la dieta vegetariana) también pueden causar la anemia por deficiencia de hierro. Por último, la causa de la anemia puede ser una violación de la absorción de hierro en el intestino (por ejemplo, después de la cirugía para extirpar parte del estómago o intestinos), o violación de proteína educativa, un componente de la hemoglobina (en enfermedades hereditarias).

Los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro son debilidad, malestar general, disminución de la discapacidad y la función cerebral (deterioro de la memoria, las habilidades cognitivas), sequedad de la piel, caída del cabello Cabello: estructura, características de crecimiento y desarrollo  Cabello: estructura, características de crecimiento y desarrollo
 , Uñas Bundle, desmayos frecuentes.

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¿Cómo aumentar la hemoglobina - las lecciones de la sabiduría popular

Desde la antigüedad hechos de anemia por deficiencia de hierro se trata con óxido, que se recogió con superficies de hierro oxidado. Estos "trucos" especialmente guerreros conocidos que siempre tenía para este fin espadas oxidadas especiales. No menos que los hombres, las mujeres han sufrido: nacimientos múltiples suelen ir acompañados de sangrado, y las niñas a menudo sufren irregularidades menstruales, acompañadas de sangrado. El agua con óxido ayudó en este caso.

Sólo en el siglo XIX, los médicos fueron capaces de explicar el motivo de la roya ayuda a tratar la anemia: se encontró que la parte de hierro de la sangre y el déficit nominal es la causa de esta enfermedad.

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Una nutrición adecuada a baja hemoglobina

Anteriormente pensábamos que el hierro en cualquier forma facilita el aumento de la hemoglobina. Por ejemplo, se hizo la deficiencia de hierro para tratar con la ayuda de sus alimentos ricos como manzanas y trigo sarraceno. Pero además, se encontró que el hierro contenido en los productos vegetales, en el cuerpo humano es absorbida en cantidades menores. Y para construir el cuerpo de hemoglobina requiere proteínas de origen animal, que incluyen hierro, que es bien absorbido por el cuerpo.

Por lo tanto, con el fin de aumentar la hemoglobina, una persona debe comer alimentos ricos en carne (incluyendo el hígado, riñón), pescado (incluyendo huevas de pescado), los productos lácteos, los huevos.

Sin embargo, algunos de estos productos pueden interferir con el proceso digestivo, por lo que la dieta debe contener hidratos de carbono complejos, verduras y cereales (avena de granos enteros).

Pero si la hemoglobina es muy bajo durante mucho tiempo (es decir, la enfermedad ya se ha formado), la dieta para restaurar puede ser pequeña, y el tratamiento médico necesario.

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El tratamiento médico para la hemoglobina baja

Hoy libera una gran cantidad de preparaciones de hierro que se pueden absorber bien en el tracto gastrointestinal y proporcionar una fuente de recuperación de la hemoglobina. Particularmente los medicamentos que contiene hierro y destinadas a la administración oral, es que son irritantes para el tracto gastrointestinal, causando molestias como náuseas, vómitos y diarrea. Por lo tanto, en algunos casos, las preparaciones de hierro se administran por inyección. Pero esto es peligroso como una sobredosis de hierro puede causar otro no menos enfermedades desagradables - hemosiderosis. Sólo por esta razón tome suplementos de hierro, no se recomienda. Con el fin de hacer el nombramiento derecha, el médico primero debe establecer y eliminar la causa de la enfermedad, y luego llevar a cabo el tratamiento médico.

Gane anemia ferropénica no es difícil, pero para aumentar la hemoglobina - la tarea no es de los más fáciles.

Galina Romanenko


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