Paradojas de espacio: los secretos de la organización del espacio

los secretos de la organización del espacio Los dueños de tiendas - no son los únicos afectados buscando el espacio ideal para sus productos. Los científicos han realizado una serie de estudios a gran escala en diversos campos, para determinar cómo organizar el espacio, ya que el espacio en el aula y la forma física terminando con un lugar para almacenar los medicamentos. Sorprendentemente, la organización espacio afecta a todos - en peso hasta un curso de la vida. En otras palabras, Su bienestar depende no sólo de lo que hace y cuándo, pero también donde se están Usted lo hace. Así que, ¿qué lugar podría afectar negativamente a la salud, que, por el contrario, ayudaron a mejorarlo?

El lugar más inapropiado para un cepillo de dientes: lavabo en el baño

No, en el fregadero, como tal, no hay nada malo, eso es sólo muy a menudo se encuentra junto a la taza del baño. Según el profesor ekomikrobiologii Universidad de Arizona Chuck Gerba, una pulgada cuadrada de la superficie de las cuentas de tocador aproximadamente 3, 2 millones de gérmenes. Cuando usted drena el agua, la mayoría de estas bacterias junto con las gotitas del líquido sube en el aire (a una altura de 6 pies) y se deposita en el suelo, fregadero ... Y sus artículos de tocador, incluyendo cepillo de dientes. "Trate de mantener cepillo de baño en un caso cerrado, armario o botiquín de primeros auxilios, por supuesto, si no lo hace como el sabor del agua de drenaje en la boca "- recomienda Gerba.

El lugar más apropiado para los bolsos: mesa de la cocina

Su bolso favorito - el principal portador de gérmenes: Pasado Gerba y sus colegas estudios han demostrado que la concentración de bacterias por cuadrado pulgadas de la superficie inferior de las bolsas alcanza los 10 000 unidades de - pero en la superficie terceras partes de las bolsas analizadas se encontraron las bacterias fecales más peligrosos! Los Durante el día nuestra bolsa arregla para visitar los más exóticos, y no siempre seguros y saludables lugares: en el piso del autobús o el metro, debajo de la mesa en restaurante u oficina o incluso en el suelo de un baño público! Gerba recomienda Siempre colgar la bolsa Bolsas - una cosa necesaria en el armario de cualquier mujer en la parte posterior de una silla o al menos poner sobre la mesa - en una palabra, puede dejarse en cualquier lugar, excepto cuando la preparación o el consumo de alimentos, es decir, en la cocina o el comedor.

El lugar más apropiado para los zapatos: armario en el dormitorio

Camine alrededor de la casa en los mismos zapatos como la calle - grande una manera de arrastre de forma rápida y sencilla, en los gérmenes de las casas, alérgenos y otros riesgos para Lodo Salud. Así, en 1999 estudio realizado mostró que el jardín Productos químicos almacenados en la casa durante una semana después de su uso, y entrar en las partículas de tierra en los zapatos. Además, los zapatos lleva el polen y otros alergenos. Trate de reducir el riesgo de que los contaminantes del mundo exterior - dejar los zapatos en la puerta o en el pasillo (de preferencia en recuadro). En el vestuario se puede dejar los zapatos solamente limpias.

El lugar más apropiado para el sueño: bajo una pila de mantas

El sobrecalentamiento del cuerpo empuja el sueño y puede causar insomnio - Así lo dicen los científicos. Caída de la tarde Natural de la temperatura hace que el cuerpo somnolencia. "Para acelerar para conciliar el sueño, frotar las manos y los pies" - recomienda Helen Burgess, director adjunto del Laboratorio de Biología Ritmos Investigación Laboratorio de Investigación de la Universidad de Rush Medical Center en Chicago. Use calcetines para provocar vasodilatación en las piernas, y luego eliminarlos y empuje la piernas de debajo de la manta.

El lugar más apropiado para almacenar los residuos de frigoríficos almuerzo

Después del almuerzo, usted deja una gran olla de sopa caliente en refrigerador? "Esto conduce a un enfriamiento desigual y, como consecuencia, posible intoxicación alimentaria "- dice O. Peter Snyder, rector de la Hospitalidad Instituto de Tecnología y Gestión de St. Paul, Minnesota. Motivo: en el centro de la sartén (o cualquier recipiente de alimentos) la temperatura cae más lentamente que en los bordes, creando un ambiente favorable para las bacterias. Así que después de la cena, la comida debe ser por algún tiempo (alrededor de una hora y media) dejar enfriar, y luego poner en la nevera. Si este método no lo hace su caso, para cambiar los alimentos en envases más pequeños y colocar en el refrigerador - Por lo tanto el enfriamiento es más uniforme.

El peor lugar en un baño público: media

Si usted cree que los datos aún no publicados recogidos por Gerba, en stand centro siempre se acumulan más bacterias. No, venéreas enfermedad, usted no va a hacer palanca (esto todavía no es suficiente para sentarse en el inodoro) pero un montón de otras enfermedades (no menos peligrosas) puede agarrar fácilmente, no especialmente si se trata a continuación, cierre la comunicación se laven las manos con jabón.

El lugar más apropiado para recordarle de la formación: Puerta refrigerador

"Sí, una nota, un recordatorio de un evento importante puede de hecho ayuda - pero sólo si te darás cuenta de que en el tiempo "- dijo arroz Ekkekakis, Deportes un psicólogo de la Universidad de Iowa. Según un estudio, la presencia de una señal instando a usar las escaleras en lugar ascensor, casi el doble del número de personas que se negaron a levantar! Por lo tanto, que es tan importante tener un recordatorio de donde sin duda visto - por ejemplo, DVD-disco con clases de pilates vídeo debe mantenerse cerca del televisor y reproductor de DVD, y una nota con un recordatorio de las clases nocturnas en la aptitud es mejor atenerse a volante de un coche. Sólo recuerde: al igual que el recordatorio se activa brevemente y dichas notas deben ser cambiados con frecuencia para evitar acostumbrarse a ellos.

El asiento más incómodo en el plano: la fila trasera

"Manténgase alejado de las filas de atrás, especialmente si usted tiene un aire enfermedad - insta al piloto de United Airlines que Meryl se retiró Getline. - Piense en un columpio. Cuanto más lejos del centro que, más Le tiembla. En la aviación actúa el mismo principio ". Y puesto que la cola del avión es más largo, que la parte frontal y luego sacude allí - estar sano! El más seguro en términos de sacudiendo el lugar - de las alas.

El lugar más apropiado para comprar medicamentos: farmacia "en la ir "

En la encuesta, a la que asistieron 429 farmacéuticos, los encuestados admitió que la venta de las drogas a través de una ventana de mantenimiento del coche distrayendo de sus funciones, y que a menudo conduce a errores en la selección fármacos. El autor de la encuesta - profesor de farmacología en la Universidad de Ohio Sheryl Szeinbach. Si no quieres dejar el coche para la compra de medicamentos, asegúrese de comprobar el registro de entrada, así como el cumplimiento con el fármaco y la dosis dada en la receta.

El lugar más mal durante las primeras sesiones en el gimnasio: frente y al centro

Parece que durante las primeras clases para ser el mejor cerrar al espejo para realizar un seguimiento de sus movimientos, pero, de acuerdo con los resultados La investigación llevada a cabo en 2003, la motivación en el deporte está creciendo, si No se puede ver claramente su reflejo. En el estudio, 58 mujeres, lo que lleva un estilo de vida sedentario, a aptitud con las mismas cargas. Sin embargo, mujeres que estaban entrenando en el salón de los espejos, estaban más preocupados por su apariencia vistas (y, por lo tanto, se concentraron en el exterior, pero no en la clase) que aquellos que no pudieron ver su reflejo.

El lugar más apropiado para una lámpara de noche: más cabeza

Luces de la noche ofrecen una luz bastante brillante - lo suficiente, para ralentizar considerablemente la producción del cuerpo de la hormona del sueño melatonina. En esto según un estudio llevado a cabo en 2000. La luz brillante puede completamente privado de sueño, ya que los altos niveles de melatonina - la clave para la rápida caída dormido. Por lo tanto lo mejor es instalar accesorios y apliques en el lado, o incluso leer a la luz de Linterna - cuando la habitación se sumió en la oscuridad, para conciliar el sueño con más facilidad.

El lugar más apropiado para almacenar medicamentos: botiquín de primeros auxilios en bañera

La temperatura del aire en el baño es a menudo alcanza 38 ° C, que es mucho Se supera la temperatura de almacenamiento recomendada de muchos común fármacos. Por lo tanto, la temperatura de almacenamiento del Lipitor droga popular se trata 25 ° C. Con el fin de no caer en la zona de peligro, mantener los medicamentos en un lugar seco un lugar fresco, por ejemplo, en la despensa.