Toda mujer moderna debe estar familiarizado con su ciclo menstrual. Esto le ayudará a no perderse y tomar las decisiones correctas en cualquier situación. Por ejemplo, si el condón se rompe y eso no va a suceder en un período muy peligroso del ciclo menstrual, puede no preocuparse demasiado acerca de los embarazos no deseados. Para la concepción del niño también es posible seleccionar el tiempo óptimo.

Con el fin de mantenerse al tanto de todo lo que sucede en su cuerpo, una mujer debe mantener un calendario ciclo menstrual. Pero es mejor que hacer conscientemente lo que primero tiene que saber cuál es el ciclo menstrual, ¿cuál es su función y por lo que la fase que es.

¿Qué es el ciclo menstrual

El ciclo menstrual de la mujer - es un sistema especial de los cambios cíclicos en su cuerpo, lo que ayuda en la función reproductiva. Menstrual divide en dos fases, de igual tiempo. En la primera fase (que comienza con el primer día de la menstruación y dura hasta la ovulación) en el ovario bajo la influencia de las hormonas madurar un folículo, que contiene el huevo. Entonces los maduros descansos folículo huevo y liberados del ovario, entrar en la trompa de Falopio. La segunda fase dura desde el momento de la ovulación hasta el primer día de la siguiente menstruación. Durante este período, el huevo se mueve a lo largo de la trompa de Falopio, donde puede ser fertilizado por un espermatozoide. Una semana después de la fertilización, el embrión se introduce en la cavidad uterina. Si no, entonces la membrana mucosa del útero es rechazada - comienza la siguiente menstruación.

Los días del ciclo menstrual, favorables y desfavorables para la concepción pueden calcularse a partir de la fecha de inicio del ciclo menstrual (el primer día del siguiente periodo menstrual), y la fecha de la ovulación, que por lo general cae en la mitad del ciclo menstrual. Pero no todas las mujeres pueden capturar el momento de la ovulación, que se manifiesta de diferentes maneras, o no aparecer en absoluto. En algunos casos, una mujer tiene un ligero dolor transitorio abdominal por un lado, el aumento de la sexualidad, y la secreción mucosa de la vagina.

Cómo determinar la fecha de la ovulación

Si durante la ovulación cualquier sensación no, en este caso, hay maneras de llegar a conocer a su fecha exacta. Por ejemplo, es posible media diaria del ciclo menstrual (en el ciclo menstrual veintiocho días El ciclo menstrual - que se produce en diferentes fases?   será 9-16 días) para medir la temperatura en el recto por la mañana sin salir de la cama. Esta temperatura se llama el sótano. Los signos de la ovulación es la reducción de la temperatura corporal basal en el día de la ovulación y aumentan el día siguiente. Identificar y la ovulación puede ser con las tiras reactivas especiales, que se venden en una farmacia.

¿Cuál es el calendario de la menstruación

Calendario de la menstruación es necesario para todas las mujeres. Por la menstruación calendario se puede calcular el tiempo para el sexo seguro o, por el contrario, el momento más adecuado para el embarazo. Calendario de la menstruación también ayudará a identificar los cambios en el ciclo menstrual y en el tiempo para ver a un médico con el fin de restaurar ciclo menstrual normal El ciclo menstrual normal: la principal característica de la salud de la mujer .

El calendario de la menstruación suele estar marcada por la fecha del inicio de la menstruación, la fecha de la ovulación, el comienzo de la próxima menstruación. Cada mes marcó el carácter de sangrado menstrual, su duración, la intensidad y ternura. Esto es muy importante ya que se basa en estos datos se pueden ver en la salud de una mujer. Todas las notas en el calendario de la menstruación hacen usando iconos especiales que una mujer puede pensar por sí mismo.

Con el fin de calcular el tiempo para el sexo seguro y la concepción calendario de la menstruación debe llevarse a cabo por lo menos seis meses y, preferentemente, por un año. Conde estos períodos serán posibles sólo en caso de que si una mujer tiene un ciclo menstrual regular. Todos los cálculos se basan en el hecho de que el óvulo desde el ovario después de la vida cotidiana, el esperma en el tracto genital de la mujer a la altura de tres días, así que si las relaciones sexuales se produjo tres días antes de la ovulación, es posible el embarazo.

Cómo calcular el mejor momento para concebir

El tiempo favorable para la concepción Concepción - como la vida emergente   calculada de la siguiente manera: Tome dos ciclos menstruales durante seis meses o un año - es la más corta y la más larga. A partir de un corto período de consumir el número 18 (este será el primer día de la época más favorable para la concepción), de la larga - 11 (el último día favorable para la concepción de tiempo). Por ejemplo: 24 - 18 = 6 (el sexto día); 28-11 = 17 (el día diecisiete). Esto significa que los días más favorables para la concepción serán de ciclo menstrual 6 al 17 días.

Los períodos del ciclo menstrual cuando es posible el sexo seguro puede ser la seguridad relativa y absoluta (esterilidad). El período de la esterilidad relativa - esta es la primera mitad del ciclo menstrual cuando el óvulo aún, pero ella está a punto de aparecer y los espermatozoides tienen la oportunidad de esperarla. Básicamente - tres días antes de la ovulación, a veces un poco más de tiempo. Dos días después de la ovulación (óvulo vive sólo un día, pero un día se da como una enmienda a un error en la fecha de la ovulación) llega un momento de la esterilidad absoluta (sin huevo y maduro que no es poco), que continúa hasta el primer día del siguiente ciclo menstrual.

Se anima a los obstetras para mantener un calendario de la menstruación cada mujer en edad fértil.

Galina Romanenko

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