Cómo mantener la piel joven: no te olvides de los procedimientos sencillos

El cuidado regular es crucial si desea guardar una piel radiante joven. Fatiga, el estrés, la dieta desequilibrada y numerosos factores externos - aquí están algunas de las principales causas de un tipo poco saludable de las arrugas de la piel y el envejecimiento prematuro Interna y el envejecimiento externo: es necesario pensar con antelación . Cuando se trata del cuidado regular de la piel, a veces nos olvidamos o simplemente no dan importancia a algunas cosas que son realmente muy importante. Recuerda que no conseguir suficiente atención y cuidado, la piel puede perder brillo y frescura y cubierto de arrugas antes de lo esperado.

Hay algunas maneras simples para ayudar a que su piel fresca y brillante, pero con el tiempo y más saludable. Todo depende de la forma en que construimos nuestra cada día, y esto también se aplica al estilo de vida y la nutrición, y los medios de los productos de cuidado de la piel que utilizamos. A veces se expresa nuestra actitud hacia su cuerpo como un todo.

Limpieza de la piel

Sí, sabemos al respecto, porque hablar de ello una y otra vez, y sin embargo, algunos no se dan cuenta de la importancia de este paso en todo el proceso de cuidado de la piel. No te pierdas ni una etapa de limpieza de la piel o por la mañana o por la tarde. En los estantes hay tantos productos de limpieza que no encuentran uno que se adapte a tu tipo de piel, es simplemente imposible. Típicamente, lociones limpiadoras contienen extractos de plantas naturales que limpian y nutren la piel al mismo tiempo. Preste especial atención a la mayor sensibilidad de la piel alrededor de los ojos, para la purificación de los cuales requiere una loción especial.

Tonificar la piel

Inmediatamente después de la limpieza eliminar la loción cara tónica, lo que eliminará los restos de jabón o espuma. Además, tónicos purificaron poros, lo que contribuye a una mejor humectación.

Peeling

Todo el mundo sabe que cada tres células semanas enfrentan completamente actualizados. Es por eso que quiere pelar - eliminación de la capa superior de células muertas de la piel, lo que hace que la piel del brillo cara. También es un medio para el pelado de la piel se purifica de toxinas. Así que trate de encontrar un producto que sea adecuado para tu tipo de piel. Elige un exfoliante suave con partículas pequeñas. Son los más adecuados Scrubs base de arcilla y ácido salicílico para la piel grasa y geles exfoliantes y cremas - para pieles sensibles.

Humidificación

En ningún caso no se salte este paso! ¿Por qué es eso? Porque si usted quiere tener la piel fresca, suave y hermoso, es una etapa clave para el cuidado de la piel, y para cualquier tipo. La única excepción es la piel, predispuestos a la aparición de acné. En este caso, también debe elegir la crema hidratante derecha, o mejor aún, consulte a un dermatólogo, quien determinará el coeficiente de elasticidad y el sebo contenido y aconsejarle lo humectante que un mejor uso. Pero trata de no poner en la piel demasiado dinero, o puede obstruir los poros.

Masaje

Si quieres darle un nuevo rostro, masaje - esto es una gran elección. Por la noche, después de aplicar tu crema hidratante habitual, estimular los músculos faciales de tapping en la dirección de la cara inferior y la cara superior del centro hacia los lados. Sencillo, ¿no?

Protección solar

Idealmente, para evitar los efectos del sol sobre la piel. Pero como esto no es posible, usted necesita para proteger su piel de los efectos nocivos de la luz solar. Se sabe que la exposición excesiva a la luz ultravioleta conduce a la formación de arrugas, pecas, manchas, sequedad, e incluso cáncer de piel. Así que si usted tiene que permanecer en el sol 10 a.m.-cuatro de la tarde, usar protector solar Tendencias de verano: Protector solar   y llevar un tocado que protege la cara de la luz solar directa.

Deje de fumar y empezar a comer bien

El fumar es perjudicial no sólo para la salud sino también la piel, reduciendo su contenido de colágeno y elastina. Debido al estrechamiento de los vasos sanguíneos en las capas superiores de la piel se ralentiza la circulación de la sangre y la piel falta de oxígeno y nutrientes como la vitamina Vitaminas para todo el mundo   A. Una dieta adecuada que incluya muchas frutas, verduras y granos integrales le ayudará a mantener su piel joven y hermosa.

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