Índice de Masa Corporal

índice de masa corporal Altos estándares de figuras impuestas por la televisión, la moda y las revistas de moda añaden a los complejos sexuales más justas sobre sus cuerpos. A veces, incluso las mujeres delgadas sienten completa sin llenar en el famoso 44 o 42 de tamaño. Sin embargo, no tienen en cuenta las peculiaridades de su construcción, la estructura ósea, la relación entre la altura y el peso. Para una evaluación objetiva de la relación entre el peso y la altura matemático belga Quetelet A. propuesto para evaluar el peso del llamado índice de masa corporal, o IMC (índice de masa corporal) en la versión en Inglés. Gracias a los coeficientes propuestos, que se calcula de acuerdo con la fórmula, que era posible determinar si el peso de una persona normal, o una persona que negativo o exceso.

Índice de masa corporal se calcula mediante la fórmula: peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. El valor de IMC se utiliza en rango de edad adulta de 20-65 años para el diagnóstico de la obesidad y para determinar el estado nutricional. Método de Niños de calcular el índice de masa corporal no se aplica. Determinación del índice de masa corporal, especialmente en las etapas graves de obesidad juega un papel importante en los métodos de selección de tratamiento de condiciones patológicas que puede inducir una variedad de enfermedades no infecciosas crónicas: diabetes Diabetes mellitus , La hipertensión, las enfermedades del sistema cardiovascular, cálculos biliares, asma, enfermedades de las articulaciones Arthronosos y otras enfermedades. Sin embargo, altos valores de índice de masa corporal pueden indicar un riesgo aumentado de complicaciones e incluso la muerte.

El índice medio de masa corporal normal, es considerado como su valor en el rango de 19 a 25, y el valor estándar de las mismas preocupaciones de las mujeres y los hombres . Con un índice de masa corporal de las personas, tales reduce el riesgo de enfermedades crónicas, hay una gran sensación, sin fatiga . En exceso de IMC y su valor en el intervalo de 25 a 30, estamos hablando de la presencia de exceso de peso . Se puede provocar el desarrollo de la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, afecta la calidad de vida y la autoestima . En este caso, es necesario pensar en la pérdida de peso fisiológica gradual, que se puede lograr a través de una dieta equilibrada, que se está desarrollando en conjunto con un nutricionista . Índice de masa corporal por encima de 30 es indicativa de la obesidad . Para estabilizar y reducir el peso de los expertos puede ser nombrado preparaciones especiales, que tienen sobre un fondo de una dieta sana y la carga física moderada .

Si el aumento de peso es una pesada carga sobre el corazón y hace que el desarrollo de enfermedades crónicas, el índice de masa corporal inferior a 18, 5 indica una falta de peso corporal, lo que también puede afectar negativamente a la salud . A baja IMC aumenta el riesgo de enfermedades infecciosas, así como enfermedades del tracto gastrointestinal . Si el fondo de un bajo índice de masa corporal intenta bajar de peso aún más, que está lleno de consecuencias graves, tales como la falta de minerales y el desarrollo de la osteoporosis . Al mismo IMC por debajo de 18, 5 muestra la primera desnutrición grado, índice de masa corporal inferior a 17, 5 - el segundo grado, y menos de 16 - en la desnutrición de tercer grado . IMC por debajo de 15 puede indicar una deficiencia pronunciada del peso corporal y la posible anorexia . Los errores en la medición de las opciones de índice de masa corporal en el caso de que su cálculo para los atletas profesionales, cuyo tejido muscular es mucho mayor que la grasa, como resultado de la capacitación constante, y las personas mayores, ya que después de cuarenta años, se inicia una disminución gradual en el tejido muscular y aumentar la grasa .

Para un estado normal de salud y vitalidad de buen peso corporal debe corresponder al crecimiento hacia fuera de las normas y se mantiene a los niveles normales durante toda la vida, con el cambio en el peso corporal indica un cambio en el equilibrio entre el consumo de energía y consumido. Además de índice de masa corporal de salud general depende de una buena nutrición, el ejercicio regular, factores hereditarios, la presión arterial, azúcar en la sangre y el colesterol Cholesterin sangre.

Natalia Biatova