La elección de sujetador deportivo: las normas necesarias

La elección de sujetador deportivo: las normas necesarias
Montaje y Mantenimiento

selección de sujetadores deportivos El sujetador deportivo adecuados permitirá llevar una vida activa con comodidad y sin daño a sí mismos. Con cualquier cantidad de buen soporte de mama que se requiere para poder concentrarse totalmente en el deporte. Hay algunos consejos que elegir sujetadores deportivos con confianza en su calidad.

Determinar el nivel de formación

El número de saltos y movimientos deporte favorito - este es el factor que determinará el sujetador deportivo más adecuado. La siguiente tabla muestra los niveles de complejidad de los deportes:

Baja carga:

Walk
Ciclismo
Capacitación sobre la descarga del exceso de peso
Yoga

El nivel medio de la carga:

Pedestrianism
Esquí
Patinaje

El alto nivel de carga:

Ejecutar
Aerobic
El ciclismo de montaña

¿Cómo encontrar el tipo de su sujetador deportivo

Sostenes deportivos minimizar el movimiento del pecho de varias maneras:

La compresión de la mama con el tamaño de las copas A y B. Ellos presionan por la mama en el pecho y por lo tanto impiden el movimiento. Estos sujetadores son de dos tipos: los tirantes del sujetador son adecuados para las mujeres con un bajo o intermedio nivel de formación; un modelo con un respaldo fijo tiene un mayor nivel de apoyo y capacitación adecuada para media y alta severidad. Lyamochki delgadas tienen menos apoyo que suficiente.
Compresión y sujetadores encapsulación en tamaños C y D. Esta combinación de sujetador combina dos métodos para proporcionar apoyo y consuelo. Estos sujetadores son más de apoyo de compresa.
Bras encapsulación - la mejor solución para el tamaño de las copas D y DD. Cuando la encapsulación de cada copa se hace por separado, entonces cada uno de mama también se mantiene por separado. En estos sujetadores sin compresión, así como utilizando los sujetadores de encapsulación.
Una alternativa puede ser una camisa de las correas con sujetador incorporado plataforma, que ofrece apoyo a la formación de baja a moderada intensidad.

Componentes de sujetadores deportivos

selección de sujetadores deportivos El apoyo prestado por un sujetador deportivo Sujetador de los deportes - un consuelo profesional Necesario para las mujeres activas. El pecho tiene un ligamento de apoyo, llamado "ligamento de Cowper." Apoyan el pecho y le dan forma. Estirar una vez que el ligamento de Cowper no se devuelve a la posición anterior. Sostenes deportivos son importantes porque protegen la anatomía del pecho, evitando que se extiende.

Si usted está haciendo deportes múltiples, lo mejor es comprar un número de diferentes sujetadores deportivos - uno con un alto nivel de apoyo a la formación de alto nivel de complejidad y otro, menos tensa, la capacitación de baja complejidad.

Al comprar un sujetador, busque las siguientes propiedades:

Circunferencia línea del pecho es la base de la sujetador. Proporciona el apoyo principal. Líneas generales proporcionan más apoyo que el estrecho.
Las correas de los hombros que sostienen la copa, pero no son el principal elemento de sostén de apoyo. Ellos deben ampliar tan poco como sea posible para evitar el movimiento hacia arriba y abajo. Amplios tirantes distribuir el peso mejor y proporcionan una mayor comodidad que estrecha. Las correas no deben deslizar o empujar sobre los hombros durante el entrenamiento pesado. Lyamochki ajustables permiten ajustar la forma del sujetador cuerpo.
El apoyo a la inserción de metal o de plástico - que refuerza el elemento que mantiene la forma de la copa. Por lo general son lo suficientemente flexible como para moverse con usted y ayudar a evitar daños. Inserciones de apoyo proporcionan pecho adicional fijación.
Tejido ligero elimina la humedad y mantener el confort. Cuanto mayor es el nivel de apoyo sujetador tiene, menos calidad que elimina la humedad, debido a hecho de material apretado para una mayor compresión.

Sorprendentemente, se encontró que tres de cada cuatro mujeres son mal sujetadores adecuados. Varios pasos recomendados por los expertos de la industria de ropa deportiva Ropa deportiva - Pasado y Presente Le ayudará a encontrar el sujetador tamaño correcto:

El volumen del tórax. Sin ropa, medir su caja torácica justo debajo de los pechos. La cinta métrica debe quedar ajustado, pero no apriete el pecho y no interferir con la respiración. Tome este criterio, añadir doce centímetros de ancho. Por pecho ochenta y cinco centímetros pueden añadir siete centímetros y redonda. Este será el tamaño del borde de la sujetador.
El tamaño del busto. Mida la parte más completa del busto. La cinta métrica debe ir directamente a la parte trasera. Redondeado al número entero más próximo.

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