Salud y belleza de uñas

Por supuesto, todo el mundo le gusta un aseado, uñas hermosas brillantes. Salud de las uñas bien cuidadas sugiere que no tiene problemas de salud, y usted está en gran forma. Algunas personas no prestan suficiente atención a las uñas. La comida sana es muy útil para la belleza de uñas, pero no sólo para ellos sino para todo el organismo. Usted debe incluir en su dieta diaria de alimentos ricos en minerales, vitaminas y nutrientes. En ningún caso, no utilice las uñas como una herramienta para la apertura, tirando algo o otras operaciones para las que las uñas absolutamente no lo son.

• Si usted tiene uñas secas y quebradizas, trate de comer más alimentos que contienen vitamina A, por ejemplo, el brócoli, los albaricoques, zanahorias o queso. También uñas tan mal de calcio, que se encuentra en la leche, yogurt, queso y almendras necesarios.
• Cada día, por la noche, lavarse bien las manos, séquelas y siempre aplicar una crema hidratante o loción. Luego lubrique la cutícula y la piel alrededor de la uña con vaselina.
• Al realizar cualquier trabajo de casa, lavar los platos o plomería limpieza, siempre use guantes para protegerse contra sustancias químicas nocivas de humo.
• Trate de beber más agua y jugos de frutas. Esto no sólo es bueno para su cuerpo como un todo, sino que también es vital para reponer la humedad y el crecimiento normal de las uñas.
• Para fortalecer las uñas Fortalecer las uñas - evitar los efectos externos negativos   especialmente el jugo de zanahoria útil, increíblemente rica en calcio y fósforo. Cuanto más se bebe el jugo de zanahoria, mejor.
• No utilice quitaesmalte que contiene acetona y formaldehído, que es mejor para eliminar los medios de barniz que contienen acetato.
• No aserrado las piernas después de un baño o ducha, uñas mojadas mojadas es fácil de dañar y destruir.
• Siempre se debe trabajar a cabo el movimiento lima de uñas en una dirección, yendo y viniendo conducir a la fragilidad y las uñas quebradizas. Si desea que sus uñas son brillantes y fuertes, de vez en cuando procedimiento de rejuvenecimiento. Su objetivo es aumentar la circulación y estimular el crecimiento de las uñas.
• Si no hay una urgente necesidad de no aumentar los clavos y no recurrir a la densa césped artificial. Productos químicos y pegamento, que se adjunta a la uña, lo que lleva a la destrucción de la uña ciudad natal, y en algunos casos, con el desarrollo de infecciones fúngicas.
• Si a menudo aparecen rebabas, trate de comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas Vitaminas para todo el mundo   C y ácido fólico. Al menos la mitad de su dieta debe consistir en frutas frescas y verduras crudas. Que necesitan las uñas contienen vitaminas, minerales y enzimas.
• Para la salud y la fuerza de las uñas es la espirulina muy útil. Tómelo en forma de tabletas o cápsulas.
• La deficiencia de vitamina B12 lleva a sequedad, la deformación y el oscurecimiento de la superficie de la uña. Los alimentos que contienen esta vitamina deben estar presentes en su dieta.

Manicura

El cuidado y la preocupación por los clavos - esto es una manicura limpio y hermoso.

En primer lugar, quitar el barniz viejo, no escatiman en hisopos de algodón y quitaesmalte, superficie de la uña debe estar completamente limpio. Para hacer la forma deseada de las uñas, usar una lima de uñas con un revestimiento abrasivo, lima de uñas de diapositivas en una sola dirección. Para acortar los clavos, utilice una superficie más rugosa, una superficie delicada para dar forma final.

Para comprobar si usted es uñas bien pulidas y aserradas, golpe clavo en las viejas medias de nylon Las medias de nylon: una breve guía para el uso de , La más mínima pista indica que las uñas no son bien tratados.

Para el tratamiento de cutículas, utilice la crema emoliente especial después de aplicar suavemente mover la cutícula a la superficie de la uña con un hisopo de algodón. Nunca corte la cutícula. Para suavizar y mejorar la circulación sanguínea masajear la piel alrededor de la uña en un movimiento circular. Aplicar una loción hidratante en las manos, frote a fondo hasta que se sienta el calor en mis manos para mejorar la circulación.

Antes de que la capa de laca de uñas se debe limpiar a fondo, asegúrese de que la superficie esté completamente seca y grasa.

Cubriendo esmalte de uñas, primero poner una mancha en el centro de la uña, a continuación, aplicar pinceladas en ambos lados. Basta de tres movimientos que componen la uña. Cada capa debe estar completamente seco antes de aplicar la siguiente.

Lag se puede aplicar a las uñas completamente seco. Bajo el barniz es mejor poner un sustrato base, y laca y luego de color. Para una densa y uniforme ts2veta mejor aplicar tres capas de barniz. La suerte va a durar más tiempo, y proteger la uña será mejor.

Botella de barniz debe refrigerarse. Para tapón no está pegado al cuello de la botella, aplique una capa delgada de vaselina.

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