Lo que hay que cocinar para el desayuno en el post?

Lo que hay que cocinar para el desayuno en el post? El significado de cualquier post es que durante mucho tiempo no se debe caer en los placeres carnales, dedicar tiempo a reflexionar sobre los asuntos de alto y erigirse en una forma creativa. Algunas de la negativa de los otros placeres de la vida incluye la abstención de los alimentos. Pero muchos amante moderno, incluso en este momento de la alimentación de su mascota una sabrosa y variada. Incluso la cuestión de qué cocinar para el desayuno en el puesto, no es para ellos un problema insoluble.

La mayoría de la gente, como ustedes saben, están acostumbrados a sándwiches de desayuno Sandwiches. Pros y Contras Regado con una taza de café o té. Clásica Sandwich del género - salchichas, paté y queso. Durante el período de ayuno puede tratar de cocinar con caviar vegetal - en particular, la berenjena y calabaza, paté de setas y pasta de hongos, tofu de soja. Muy apetecible busque siempre frutas y verduras sándwich, una rebanada de pan cuando rodajas poner de pepino fresco o en escabeche con verduras, los tomates en rodajas o las placas, por ejemplo, manzanas, untado con miel y espolvoreado con nueces picadas. Nadie probablemente no se le ocurriría decir que es de mal gusto.

Magro hit - gachas

Nadie prohíbe cocinar para post varios cereales, especialmente si su familia para el desayuno solía tener en la mañana. Hemos de tener en cuenta que las gachas cocinar sin carne con leche no es necesario, y en el agua. Mantequilla ellos, por supuesto, el mismo no puede ser rellenado. Si usted está preocupado acerca de lo papilla sin mantequilla es demasiado seco, y luego cocinar un poco de salsa. Él puede ser dulce - sobre la base de mermelada o jalea, fruta, frutos secos al vapor y picadas, nueces, miel, cacao, crema de maíz vegetal o salado - tales como vegetal o de hongos.

Aún así, es aconsejable servir gachas para el desayuno es un aderezo dulce, y las opciones con salsa de verduras y setas pospuso hasta el almuerzo.

No se olvide de la necesidad de diversidad en la elección de los componentes básicos de los cereales, el beneficio de los granos enteros, buenas y diferentes, ya está disponible para todo el arroz, el trigo sarraceno, cebada, avena, sémola y copos de toda trituradas.

Usted puede experimentar con la consistencia de papilla: el llamado puré casi atole sopa hasta que se desmoronen, cocinado en un "grano de semilla para."

Las ensaladas y no sólo

Desayuno en el cargo puede consistir en una ensalada. Si uno se adhiere a un estricto ayuno, los principales ingredientes de este plato serán las verduras frescas o cocidas - tomates, pepinos, patatas, zanahorias, remolachas, repollo - coliflor fresca y escabeche Coliflor: vector vehículo Reina , Guisantes verdes, maíz enlatados, frijoles blancos y rojos, verdes, pimientos y así sucesivamente. Repostaje puede estar hecho de una salsa de aceite vegetal o de soja convencional. En el caso de que el puesto laxa, se pueden añadir a las ensaladas y huevos duros finamente picado, así como la crema agria baja en grasa Smetana: incalculables riquezas de la cocina rusa o una mayonesa especial de Cuaresma.

Un tema aparte - ensalada de frutas con yogur bajo en grasa vestidor. Pueden prepararse, la adhesión a las combinaciones más complejas e inusuales - siendo el resultado no defrauda, porque el sabor de la fruta es complementan entre sí casi siempre. Sin embargo, desde hace mucho la ensalada de fruta de la saciedad que no lo hará, y tiene sentido para complementarlo con una porción de avena.

Algunas mujeres hornear pasteles para el desayuno en ayunas, pizza o panqueques, con masa fresca o masa de levadura sin leche y huevos. Relleno de ellos sirven patatas, setas, calabaza, cereal cocido con hierbas frescas picadas, frescas o frutas en conserva. Para panqueques vegetales o buñuelos es posible aplicar como un "condimento" cualquier atasco. Estos desayunos pueden disfrutar de su casa los fines de semana o, si tienes tiempo, hacer todas las pastas de Cuaresma en la noche.

En cuanto a bebidas, durante la Cuaresma, es conveniente limitar el consumo de té y café, reemplazándolos con zumos naturales o, en casos extremos, compotas.

Instrucciones religiosas especiales sobre el café, pero si usted ha decidido para el puesto para darle a su cuerpo un descanso de la comida chatarra, luego se extendió tabúes y café. Salud esto sin duda no va a incurrir en pérdidas.

Svetlana Usankova