Cuando el cuerpo recibe todo lo que es necesario para su salud, incluida la nutrición adecuada, el medio ambiente, la actividad y la fisiología, somos capaces de mantener una salud óptima. Si es necesario, no se cumplen estos requisitos, amenazaba la salud. A menudo, la mejor manera de restaurar la salud es el ayuno. Se permite que el cuerpo para crear un una especie única en su respuesta fisiológica único, de la curación.

¿Qué es el ayuno

El ayuno - es la abstinencia completa de cualquier alimento o bebida, que no sea agua pura, en un ambiente de absoluta calma.

Lesiones existe a este método. Cuando se trata de la inanición médica El ayuno - esto es natural Nada más puede ser igual de útil.

Si se abstienen de comer, aunque sea por unos días, y este trabajo, el ejercicio, la preocupación, y así sucesivamente - no es el hambre curativa. Ruido, altos niveles de estrés, así como un ambiente desfavorable, no proporciona al cuerpo la capacidad de movilizar al máximo los mecanismos de autocuración. Para obtener el máximo beneficio de ayuno, reposo absoluto es muy importante.

El uso de solamente ciertos alimentos o bebidas - no es el ayuno. Efectos fisiológicos y clínicos de estos métodos son diferentes entre sí. Esto no quiere decir que una dieta que consiste en el uso de jugo, y las llamadas dietas restrictivas no juegan ningún papel. Pero se diferencian de ayuno.

Cuando se utiliza correctamente y llevar a cabo el ayuno es una de las herramientas más poderosas para ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo. Si se utiliza de forma incorrecta, puede causar el daño corporal. El más importante asesoramiento en relación con el ayuno es la siguiente. Si se va a aplicar el ayuno, hacerlo bien o no hacerlo en absoluto.

Útil si el ayuno?

El ayuno se practica desde hace siglos. Pero, ¿ayuda a perder peso y mejorar su salud?

Suena muy simple: no tienen que elegir qué comer, no es necesario contar las calorías, no es necesario para cocinar. Sólo renunciar a la comida, y empezar el ayuno para bajar de peso rápidamente, y resolver otros problemas de salud.

Pero, ¿qué preguntas surgen en relación con el ayuno:

• Es el ayuno una manera eficaz de deshacerse del exceso de peso?
• ¿El ayuno ayuda en enfermedades tales como la presión arterial alta Presión arterial alta - una de las patologías más frecuentes , Enfermedades del corazón, asma, artritis y otras enfermedades autoinmunes?
• Se puede ampliar la vida del ayuno?
• Y, por último, ¿es seguro a la inanición? A pesar de que se ha practicado durante miles de años, este tema sigue siendo objeto de controversias médicas. ¿Qué es lo que dicen acerca de esta expertos en ayuno y la pérdida de peso?

¿Existen indicaciones de ayuno?

La indicación más clara para el ayuno es la anorexia, que se caracteriza por la enfermedad aguda. Cuando el cuerpo está en un estado de crisis durante la enfermedad aguda, por lo general es la mejor manera de limitar la ingesta de alimentos hasta que la crisis ha pasado y su apetito volverá. Esto puede significar que es necesario saltar una o dos comidas. También puede significar que usted tiene que abstenerse de alimentos durante más tiempo.

El ayuno ayuda al cuerpo de manera muy eficaz para resolver los problemas rápidamente, creando la necesidad de los síntomas, que, como sabemos, están en condiciones agudas. Estos síntomas incluyen fiebre, inflamación, dolor, y así sucesivamente. Fue bajo condiciones agudas que vemos los resultados más significativos de corto ayuno.

El ayuno también se utiliza con eficacia en enfermedades crónicas. Las enfermedades crónicas a menudo ocurren cuando la enfermedad aguda no se puede curar hasta el final, o suprimida. El ayuno permite que el cuerpo genera fuertes reacciones en la enfermedad crónica.

En un estado de hambre el cuerpo es capaz de limpiar su tejido para reducir la grasa no deseada y la formación de tejido, y así sucesivamente. También permite que el cuerpo se cure el tejido dañado.

La literatura científica y médica contiene literalmente cientos de artículos relacionados con el uso terapéutico de la inanición. Es ampliamente utilizado en el tratamiento de muchas enfermedades, incluyendo la obesidad, la diabetes, la epilepsia, la aterosclerosis Problemas cuando con los vasos sanguíneos - Aterosclerosis , Insuficiencia cardíaca congestiva, cáncer, enfermedades autoinmunes tales como artritis reumatoide, enfermedad mental, incluyendo la esquizofrenia. El ayuno es también un agente desensibilizante en el tratamiento de la alergia e hipersensibilidad.

El ayuno también se utiliza para actualizar el cuerpo. Permite que el cuerpo se limpie, física y mentalmente, ya que reduce las toxinas acumuladas, y crea una oportunidad para la auto-análisis, que a menudo falta en el bullicio de la vida moderna.

Contraindicaciones

Hay personas que no son candidatos ayuno. Pero hay algunas enfermedades que son en sí mismos interfieren con el uso adecuado de ayuno.

La contraindicación más importante para el ayuno terapéutico - que es el miedo. La falta de comprensión del proceso de ayuno puede causar problemas insuperables. Debilidad extrema en diversas enfermedades acompañados por el exceso de trabajo de los músculos, también puede ser una contraindicación a la inanición.

Existen algunos medicamentos que pueden complicar el proceso de morir de hambre. Suministro defectuoso de nutrientes es otra contraindicación potencial de inanición. Ciertos tipos de cáncer y enfermedad renal severa también puede ser una razón para abandonar el ayuno.

Supervisión profesional

Con la supervisión adecuada y cuidadosa monitorización clínica ayuno es una forma segura y eficaz para ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo. Pero, como con cualquier tratamiento, hay riesgos hereditarios. Los expertos recomiendan a cualquiera que esté pensando en la inanición médica, recurren a profesionales con experiencia en este ámbito.

Dónde pasar el ayuno

Sea cual sea el propósito del ayuno es muy importante que el paciente estaba en una atmósfera de completa calma. El cuerpo tiene que adaptarse a un estado de inanición. La importancia del descanso no debe ser subestimada. Evitar el derroche innecesario de nutrientes.

Una vez más, debemos hacer hincapié en la importancia de la supervisión profesional durante el ayuno. El paciente tiene que pasar por el proceso de hambre en un tranquilo ambiente tranquilo,, apoyo emocional, sin la intervención de los amigos y la familia (incluso con las mejores intenciones), y proporcionar acceso las 24 horas a un médico con experiencia.

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