Cómo combinar carrera y la familia - para millones de mujeres en el mundo es uno de los problemas más acuciantes. Para los hombres, esta pregunta también es relevante, pero a pesar de la igualdad, son las mujeres todavía llevan la mayor parte de las responsabilidades de la crianza del niño. Además, la necesidad de preocuparse acerca de cómo no perder el contacto con mi marido, como una carrera permanente en las condiciones de la carrera son fáciles de pasar por alto, como cónyuge deja de ser un amigo cercano.

En primer lugar, cuidar de los hijos

Más precisamente, acerca de dónde y con quién van a ser, hasta que estés en el trabajo. Si son demasiado jóvenes para ir a la guardería, contratar a una enfermera profesional o estudiante que trabaja a tiempo parcial en el ámbito del cuidado de niños. No es necesario insistir en que sus padres sentados con sus hijos, aunque ellos son jubilados, si lo desean - bueno, si no - que es su derecho, también tienen su propia vida.

Cuando los niños van a la guardería oa la escuela, y su marido ponerse de acuerdo sobre quién y qué día van a recuperar y traer a casa. En el coche, asegúrese de hablar con sus hijos - es una de las pocas oportunidades de hablar con ellos durante la semana. También encuentre tiempo para hablar con los profesores y educadores de niños.

Mantente en contacto

Cuando te quedas en el trabajo o de viaje en viaje de negocios, llamar a casa todos los días. Usted no sólo debe escuchar la voz de su marido o un hijo, sino también para hablar con ellos, saber lo que está pasando en sus vidas, sus inquietudes, y así sucesivamente.

Chatea con su marido

Cada día hay al menos media hora para hablar con el marido solo. Recuerde que no es menos importante que un contacto cercano con los niños si la relación entre los cónyuges comienzan a deteriorarse, que afectará a todo el mundo, y los niños, también. De vez en cuando se puede invitar a una niñera para la noche, tomar una habitación en un hotel y pasar la noche juntos. No importa lo que hagas - cena, baile, tener relaciones sexuales, habla con la mañana o dormir un poco - lo más importante que usted pobyli solo.

Recuérdese a sí mismo de lo que le gusta a mi marido

Para algunos puede parecer extraño: después de todo, si te gusta, ¿quién puede olvidar, por qué? En el ciclo interminable de casos, usted puede olvidarse de muchas cosas - sobre qué día es, donde aterrizó el avión que lo trajo a la próxima reunión de negocios, y por qué una vez que se enamoró de su marido. Así que recuerde sobre esto y él, por ejemplo: "¿Te acuerdas, en la tercera fecha que usted me dio una enorme cesta de rosas? Usted sabe, yo era la primera vez que sentía que yo realmente quiero y aprecio. Y así fue agradable caminar por la calle con estas rosas ... ". Recordando con detalles tan poco tiempo puede llegar a ser no esas personas en trajes de negocios Juego de negocio: las tendencias actuales de la moda masculina   con aparatos caros que los que tiene ahora, y los amantes despreocupados y felices. Usted puede tener gusto realmente su vida actual, pero a veces es viaje agradable y servicial a hace diez o veinte años. Piense también en lo que aprendió de su esposo durante los años de convivencia, lo que hemos logrado gracias a su apoyo. Esto le ayudará en la búsqueda de logros materiales no se olvide de cuánto significa el cónyuge y la familia en su vida y que sin ellos, tal vez no habría alcanzado tales alturas.

Ahorre tiempo en lo que no es necesario

Por ejemplo, usted podría ir a los compañeros de clase de reuniones, que no tienen nada que hacer desde hace mucho tiempo, o la cena con la familia, con los que se unen sólo alejadas? Es - demasiado grande un lujo para personas que tienen que combinar la vida familiar y profesional. Trate de pasar tiempo sólo en la clase y la gente que usted es muy caro e interesante.

Combine la comunicación empresarial con la familia

Si le sucede a viajar con frecuencia para el trabajo, buscar oportunidades para llevar a los niños, cónyuge, o la oferta para venir a usted el fin de semana. Hijos adolescentes a veces pueden ser invitados a su trabajo - sólo para un viaje, o para organizar una jornada de verano. Así que van a ser capaces de ver lo que hacen los padres cuando no están en casa - que ayuda a entender que el dinero no cae del cielo, y más de ellos comienzan a apreciar. Además, tendrá otra oportunidad de pasar tiempo con los niños.

Deshacerse de la culpa

Mucha gente - especialmente las mujeres, se sienten culpables, cuando, debido a una carrera que no se les da a los niños menos tiempo de lo que quisiéramos. En vez de reproche a sí mismo, pensar en eso para la que trabaja. Tal vez debido a sus logros profesionales, usted será capaz de enviar a sus hijos a una buena escuela para que les dé la oportunidad de hacer cualquier tipo de deporte o el arte, lo que eligen, y pagar por la formación continua de alta calidad. Además, la culpa te roba de energía que usted puede enviar más rápido para hacer frente a los asuntos, lo que significa más tiempo para estar con sus hijos.

Por lo menos un día a la semana dedica familia. Sólo las familias

En este día, se recomienda apagar el teléfono (o incluirlo sólo si tiene un lugar para llamar, por ejemplo, para pedir una pizza Pizza: ofrece cocina italiana   o invitar a visitar a sus familiares), la computadora, la televisión y disfrutar de la comunicación en vivo. Caminar, andar en bicicleta, ir a museos, parques acuáticos, conciertos o eventos deportivos, cocinar la cena juntos, jugar juegos de mesa y, por supuesto, hablando de lo que estás haciendo, que usted se refiere, y así sucesivamente. Estos "día de la familia" debe ser una tradición, y cada miembro de la familia deben saber que, no importa lo ocupado que estaba cerca, el día de hoy que puede contar con la plena comunicación con ellos.

Definir normas propias

Deshágase de las ganas de hacer el trabajo perfectamente: el perfeccionismo - una ruta directa a los problemas de adicción al trabajo y relacionados con la familia. Establecer cuál es el resultado del trabajo se siente bastante bien, por lo que no se avergonzaban de él, y que para lograr este resultado, usted no tiene que privar a la atención a su familia. En el futuro, se adhieren a tales normas no están constantemente tratando de saltar por encima de la cabeza, sobre todo porque a menudo no necesita a nadie más que tú.

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