Casi todas las personas en diversos grados, como dulce. Alguien piensa como un verdadero gusto por lo dulce, mientras que otros consumen alimentos azucarados ocasionalmente. Ambos sospechan que el azúcar es perjudicial, especialmente en grandes cantidades, pero no todos plenamente conscientes - ya que es perjudicial, donde la tasa de consumo y la cantidad de azúcar está contenido en los productos que parecen seguros. Atributo gastronómica "dolce vita" en un examen más detallado resulta ser "dulce veneno". El azúcar es malo, con este conocimiento se pone y reducir la dulzura de su menú.

"La bomba" a punto de ocurrir

Una vez que el azúcar era vale su peso en oro: era difícil de conseguir, que se introdujo en los exquisitos pasteles, que no podían permitirse las personas más pobres. Hoy todo ha cambiado, es barato y está en todas las casas. Algunas personas beben té con dos o tres cucharadas de azúcar, otros están bebiendo café negro con un poco de pastel de azúcar - este alto en calorías y azúcar "bomba".

Algunos ni siquiera piensan que es té dulce a diario en la cantidad de varias tazas impide bajar de peso, la adición de ellos de año en año. Pero el exceso de peso - no es el único efecto negativo de consumo excesivo de azúcar en el cuerpo. La lista es mucho más larga, y se lee con cuidado.

La deficiencia de vitaminas y minerales

Una de las características desagradables asociados con el consumo de azúcar - su capacidad para influir en el contenido de nutrientes en el cuerpo. Por ejemplo, para aprender el azúcar refinado, el cuerpo tiene que gastar sus reservas de calcio, y que debilita el tejido óseo y muscular, la caries dental y la encía debilitamiento. También provoca una deficiencia de cromo, literalmente neutralizarlo en los alimentos que se utilizan junto con el azúcar.

El envejecimiento acelerado

Este hecho no se conoce, de lo contrario, muchas mujeres una vez por todas se olvide de pasteles y té dulce, a quien no puede resistir. Azúcar viola la estructura de la proteína en el cuerpo que conduce a la destrucción del esqueleto de colágeno-elastina de la epidermis, lo que debilita el tono de la piel y arrugas prematuras y la flacidez. Al mismo tiempo que se evita completa asimilación de proteína, que es el material de construcción principal para el tejido, lo que afecta negativamente a todo el cuerpo.

El aumento de la acidez - una violación del sistema digestivo

Causas boca Azúcar aumento de la salivación, aumento de contenido de ácido en la cavidad oral, lo que conduce a la caries dental, es decir, la decadencia, lo que debilita el tejido con sangrado de las encías. Aumenta la acidez y en el estómago, que es particularmente perjudicial para las personas con enfermedades crónicas, como la gastritis o úlcera. Un gran número de azúcar causa un aumento en la producción de insulina por el páncreas, lo que aumenta la carga, también, y el hígado. Consumo incontrolado de dulces conduce al desgaste del páncreas, que deben regular el contenido del nivel normal de azúcar en la sangre, que conduce a la diabetes.

Inestabilidad emocional

Todos sabemos cómo la gente puede ser adicto al dulce, que se convierte en un antidepresivo. Es triste y melancólico? Se puede comer chocolate, un delicioso pedazo de pastel, y la depresión se ha ido. Todo por culpa de los efectos del azúcar en el cerebro, que se encuentra en esta inyección dulce y les pide cada vez que hay un trasfondo emocional reducida. Pero esta características aparentemente positivos hay otro lado.

En primer lugar, junto con una mejoría en el estado de ánimo puede haber ansiedad, hiperestimulación y la irritabilidad. En segundo lugar, el azúcar se absorbe rápidamente en la sangre, pero rápidamente toma su declive y el cuerpo está experimentando crecientes hormonas del estrés. Todo esto conduce a la inestabilidad emocional, cambios de humor, irritabilidad y general dependiendo de lo dulce que la droga.

Otros aspectos negativos del consumo de azúcar

Según los médicos de azúcar es perjudicial para todo el cuerpo y sus órganos y sistemas en particular. Muchas de las propiedades negativas de azúcar no se estudian plenamente, pero hay condiciones que permiten a los expertos que sostienen que el azúcar claramente perjudicial. Se cree que provoca la formación de tumores de cáncer, aumenta el riesgo de enfermedades oculares causadas por reacciones alérgicas, dañan los vasos sanguíneos, que es malo para el músculo del corazón, conduciendo a la formación de la celulitis Celulitis   debido a la retención de líquidos (como sal), afecta el sistema respiratorio, en particular, aumenta el riesgo de asma Asma   y el enfisema.

Por supuesto, no se puede decir que una taza de té dulce conducirá al cáncer de un órgano, pero es necesario tener en cuenta todos los peligros de azúcar refinada, y tratar de no exagerar las virtudes de la "dolce vita".

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